預(yù)防口腔癌，在日常生活中要做到哪幾點(diǎn)呢？如果你有嚼檳榔的習(xí)慣，就必須要盡量減少甚至是不再吃檳榔。因?yàn)闄壚剖菚?huì)引起口腔癌的。除此之外，預(yù)防口腔癌還應(yīng)該要避免哪些事情呢？同時(shí)口腔癌的癥狀又有哪些呢？

預(yù)防口腔癌的方法

一、口腔的衛(wèi)生情況差是很多疾病的主要原因，日常要按時(shí)刷牙，尤其是在睡覺(jué)之前，刷牙很重要。并且還應(yīng)該要經(jīng)常檢查牙齒的健康狀況，避免常見的牙科疾病。如果出現(xiàn)牙齒殘缺或損壞，必須及時(shí)進(jìn)行處理。減少殘?jiān)拇嬖?，才能避免?xì)菌對(duì)口腔的危害。

二、對(duì)于超過(guò)兩周不愈的口腔潰瘍，應(yīng)該予高度重視，及時(shí)就診。

三、避免不良的生活習(xí)慣。不要染上吸煙習(xí)慣；已吸煙者最好戒煙，已吸煙而不能戒煙者，起碼要減少用量。

四、避免嚼檳榔。特別是在檳榔中混有煙草與石灰時(shí)致癌危險(xiǎn)性較大。

五、營(yíng)養(yǎng)均衡很重要，要做到合理搭配，粗糧和細(xì)糧都要吃。不喝生水，而且滾燙的食物不要放進(jìn)嘴里面，避免刺激到口腔組織。也不能抽煙喝酒，會(huì)導(dǎo)致很多的有害物質(zhì)出現(xiàn)，會(huì)導(dǎo)致肺部受到影響。不吃路邊的麻辣燙和燒烤。尤其是在夏季，處理不好，會(huì)有很多的細(xì)菌，容易導(dǎo)致細(xì)菌滋生。

那么，哪些癥狀可能是口腔癌呢？

口腔癌的常見癥狀

一、舌頭的知覺(jué)和運(yùn)動(dòng)：口腔癌患者可能會(huì)有舌頭半側(cè)失去知覺(jué)和麻木，以及舌頭的運(yùn)動(dòng)收到限制，造成咀嚼和說(shuō)話等困難。有這些情況發(fā)生時(shí)，必須盡快檢查，找出原因。

二、牙齒松動(dòng)：一般我們的牙齒都是很健康的，如果哪天牙齒出無(wú)辜現(xiàn)松動(dòng)、脫落，或者咀嚼食物的時(shí)候感覺(jué)牙齒咬不動(dòng)就要就要開始警惕了；如果有假牙的患者，自己感覺(jué)到假牙不適，口腔與咽部麻木、疼痛，經(jīng)一般對(duì)癥治療不見好轉(zhuǎn)者，需警惕口腔癌。

三、口腔張開受限和疼痛：有些口腔癌患者會(huì)出現(xiàn)口腔張不開，以及出現(xiàn)不明原因的強(qiáng)烈疼痛。在出現(xiàn)這兩種癥狀時(shí)要引起重視，及時(shí)檢查。

四、口腔潰瘍：口腔癌的出現(xiàn)常常伴有口腔潰瘍，但此潰瘍非彼潰瘍，口腔潰瘍的一般不超過(guò)3天，灼燒和疼痛如果兩個(gè)星期還未見好轉(zhuǎn)，就應(yīng)該要當(dāng)心或許是口腔癌出現(xiàn)了，必須要盡快到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查。

遠(yuǎn)離口腔癌，必須要有健康的飲食習(xí)慣才行哦。