現(xiàn)在癌癥的發(fā)病率變得越來越高，尤其是入夏之后，癌癥患者的死亡高發(fā)時間段，在生活中要做好自己的工作，避免有太大心理負擔，科學的搭配飲食。

為什么入夏后癌癥死亡率會升高？

經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)，每年入夏之后癌癥的發(fā)病率以及死亡率會明顯升高，炎熱的天氣會傷津耗氣，再加上人們的食欲明顯下降。長時間生活在高溫的環(huán)境中，會讓人們的脾氣變得暴躁，易抑郁或者焦慮，從而導致癌細胞的復發(fā)和轉(zhuǎn)移，最終提高了死亡率。癌癥患者為了能夠平穩(wěn)的度過夏天，要保持規(guī)律的作息，控制飲食，保證有30分鐘午睡，防止中暑，不能貪涼，運動時要謹慎。

在夏季癌癥患者如何自理？

1、保持愉悅的心情

一般癌癥患者會出現(xiàn)悲傷、恐懼或者緊張，到了夏天情緒波動比較大，護理人員應該多和患者進行溝通和交流，給他們提供良好的家庭范圍。平時帶著患者參加一些社會活動，來增強其自信心，提高系統(tǒng)免疫力。

2、科學合理的搭配飲食

癌癥患者要合理的搭配飲食，采取少量多次的原則，少喝酒多喝茶，盡量不要吃太燙的食物，選擇新鮮的蔬菜和水果，飲食方面以清淡容易消化為主，做好葷素和粗細搭配，避免吃油炸的食物，盡量采取涼拌、蒸燉的烹調(diào)方式，控制鹽以及脂肪的攝入量。

3、保持空氣的清新

炎炎夏日，要保持居住房間的通風及透氣，室內(nèi)的溫度控制在26攝氏度即可，每天至少要有半個小時的開窗透氣?；颊叻块g保持清新，能夠減少煩躁不安的情緒。

4、盡量要午睡

癌癥患者每天至少要抽出1~2個小時的時間來午睡，讓精神得到放松，另外要保持適度科學的運動，平時可以多聽一聽舒緩的音樂，也可以培養(yǎng)興趣愛好比如練書法，畫畫，養(yǎng)花草等來轉(zhuǎn)移注意力。

溫馨提示

要保持良好的生活習慣，保證有充足的睡眠，積極配合醫(yī)生治療，適當?shù)倪M行鍛煉身體，來增強免疫系統(tǒng)，預防癌細胞的轉(zhuǎn)移和復發(fā)。要均衡的攝入營養(yǎng)，采取少量多餐的原則，補充足夠的水分，定期的去醫(yī)院做檢查。養(yǎng)成定時拉大便的好習慣，夏季多吃一些保護心臟的食物，多喝水，防止脫水。