對(duì)于肺癌患者來(lái)說(shuō)最難熬的就是秋季，早晚溫差大而且氣溫不穩(wěn)定容易讓病情復(fù)發(fā)，再加上秋天比較干燥，對(duì)肺部帶來(lái)嚴(yán)重的侵害，患者必須要做好秋季的保養(yǎng)。

肺癌患者在秋季如何做好保養(yǎng)？

1、注意身體的保暖

平時(shí)要做好頭部的保暖，頭部受到寒冷刺激時(shí)會(huì)讓血管收縮，頭部肌肉變得緊張，容易引起感冒頭痛及胃腸道不適。另外也要保暖好背部，肺部的穴位會(huì)影響肌肉，當(dāng)受寒時(shí)不僅會(huì)引起腰酸背痛，同時(shí)也會(huì)對(duì)頸椎腰椎以及上下肢肌肉關(guān)節(jié)帶來(lái)傷害。不能忽略腳，當(dāng)腳受寒時(shí)會(huì)讓上呼吸道黏膜里面的毛細(xì)血管處于收縮狀態(tài)，減慢了纖毛擺動(dòng)的速度，下降了抵抗力，容易讓細(xì)菌和病毒趁虛而入，從而導(dǎo)致感冒。

2、做好精神上的調(diào)養(yǎng)

在秋天陰氣旺盛而且陽(yáng)氣潛藏，人們新陳代謝的速度會(huì)減慢，秋季一定要保持精神的安靜。肺癌患者在秋季情緒容易低落而且昏沉，應(yīng)該多曬曬太陽(yáng)，病情允許的情況下多參加體育鍛煉來(lái)釋放壓力，防止因?yàn)橹参锷窠?jīng)功能失調(diào)而導(dǎo)致脾氣暴躁以及緊張。

3、調(diào)理好脾胃

肺部容易受到外界邪氣的侵入，加重了原有的疾病，肺癌患者必須要保護(hù)好脾胃。只有讓脾氣處于正常硬化狀態(tài)，才能夠促進(jìn)全身的血液循環(huán)，讓身體得到食物里面的營(yíng)養(yǎng)。一日三餐定時(shí)定量，避免暴飲暴食，多吃新鮮的蔬菜和水果。另外要保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，及時(shí)調(diào)理不良的情緒，做到早睡早起。不妨多笑一笑，因?yàn)槿藗冮_(kāi)懷大笑的時(shí)候能夠有效的調(diào)節(jié)情志，擴(kuò)張了胸廓，增大了肺活量，有效的調(diào)節(jié)人體氣機(jī)的升降而且讓肺部吸收大自然清新的空氣，幫助呼出肺氣，加快了體內(nèi)的血液循環(huán)，讓心肺氣血更加充足。

4、堅(jiān)持喝無(wú)花果馬蹄汁

把500克新鮮的馬蹄放在清水里面浸泡去皮切成片，然后和150克洗干凈的五花果放在攪拌機(jī)里面，攪拌成汁喝。此食療方法具有抗癌以及清熱養(yǎng)陰的效果，適合于咳痰比較困難的肺癌人群。

溫馨提示

患者必須要正視疾病，保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，及時(shí)消除不良的情緒，多吃新鮮的蔬菜和水果，期間避免吃辛辣刺激性的食物，保持適度的運(yùn)動(dòng)來(lái)增強(qiáng)抵抗力。