事實(shí)上，許多疾病的出現(xiàn)與我們生活中的一些不良行為密切相關(guān)。所以，如果我們想預(yù)防某些疾病，我們必須從改變這一點(diǎn)開始。對(duì)于肺癌來說也不例外，只有了解了哪些習(xí)慣是好習(xí)慣才可以有效的預(yù)防癌癥出現(xiàn)。

        要想遠(yuǎn)離肺癌應(yīng)戒煙，應(yīng)做到這4點(diǎn)來預(yù)防肺癌！

1、禁止吸煙

減少吸煙這可以說是一個(gè)非常重要的一點(diǎn)，因?yàn)榇蟛糠值牟∪硕际怯蛇@個(gè)因素引起的，所以如果你不想得肺癌。那么，首先，有必要拒絕吸煙。如果已經(jīng)上癮了，那么就盡量控制自己的吸煙量，可以培養(yǎng)更多的其他興趣愛好，來分散注意力?？梢院团笥殉鋈?，爬山等，盡量避免自己一個(gè)人獨(dú)處。

2、做好肺部保養(yǎng)

如果你想遠(yuǎn)離這種疾病，那么確保這一部分的健康也是一項(xiàng)關(guān)鍵工作，因此我們建議可以多吃一些具有肺營養(yǎng)和肺營養(yǎng)作用的食物，如山藥、銀耳、百合、梨等。也可以多吃蔬菜和水果，因?yàn)檫@種食物含有大量的維生素，尤其是維生素A，能有效預(yù)防體內(nèi)細(xì)胞癌變的發(fā)生，有效降低肺癌的可能性。同時(shí)減少洋蔥、大蒜、姜、辣椒等辛辣刺激性食物的攝入量，少吃油炸、煙熏等刺激性食物。

3、患有肺炎應(yīng)積極治療

其實(shí)大家都知道這一點(diǎn)，但很少有人能做到，特別是在一個(gè)比較常見的小病的情況下，很難有人馬上去醫(yī)院看病。但事實(shí)上，這是錯(cuò)誤的，很多人因?yàn)樾〔⊥先氪蟊?，如肺炎拖成了肺癌，所以如果你不想得肺癌，就要養(yǎng)成及時(shí)就醫(yī)的好習(xí)慣。不過，在治療過程中，注意不要盲目和私下購買藥物。尤其是，不要濫用性激素和細(xì)胞毒性藥物來預(yù)防致癌風(fēng)險(xiǎn)。

4、肺癌的高危人群應(yīng)定期體檢

如果你有這個(gè)好習(xí)慣，它可以幫助你解決很多問題，特別是像肺癌這樣嚴(yán)重的疾病，治療的時(shí)機(jī)非常關(guān)鍵。定期體檢可以幫助我們及時(shí)發(fā)現(xiàn)異常，所以及時(shí)治療。因此，建議40歲左右的中老年人，尤其是那些有不良吸煙習(xí)慣的人，要更加注重定期檢查，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)肺部疾病并及時(shí)治療，如果肺癌能得到早期治療，那么治愈率可以達(dá)到90%以上，而晚期，治療是基本解決不了什么問題的。

通過以上的詳細(xì)介紹，相信大家已經(jīng)知道養(yǎng)成哪些好習(xí)慣，可以有效的避免肺癌的出現(xiàn)，為了我們的身體健康，快速的行動(dòng)起來吧。