乳腺癌屬于女性的第一殺手，只要做到早發(fā)現早治療，就能夠改善患者的生存期。但是患者做完手術之后，應該積極的進行康復功能鍛煉來提高生活質量。

為什么乳腺癌手術后需要做功能鍛煉？

乳腺癌患者做完手術之后需要做功能鍛煉，這樣能夠防止上肢關節(jié)功能受到限制，避免腋窩周圍出現疤痕攣縮，預防了淋巴水腫問題，增強了肌肉力量，同時緩解了緊張感疼痛感。為了能夠避免手術后有并發(fā)癥的產生，應該鼓勵患者積極進行患側上肢的功能鍛煉。但是一定要選擇正確的時間，鍛煉的時間不能太早也不能太后，嚴格按照循序漸進的原則。過早進行肩關節(jié)活動的話會影響到傷口的愈合，鍛煉太晚的話會影響上肢功能的恢復。手術后早期完全不活動患肢的話，可能會讓患側肢體上肢血栓，甚至會危及到生命。手術后24個小時之內應該多臥床休息，在手臂下墊一個枕頭，這樣能讓胸部和上臂保持同一高度，手術后一天應該進行相關關節(jié)的功能鍛煉。

乳腺癌手術后如何進行功能鍛煉？

1、手術后1-3天、4-7

做完手術的第1天應該保持坐立狀態(tài)，讓肩關節(jié)內受固定，活動活動肘關節(jié)手指及手腕等一定要注意動作的輕柔，防止肩關節(jié)過度活動，從而延長傷口愈合的時間。手術后4天左右應該使用患者的手摸對側的肩膀耳廓，但是一定要在醫(yī)生的準確評估下來做運動。

2、手術后8天到10天

醫(yī)生需要評估患者的肩關節(jié)活動情況，然后適度的增加肩關節(jié)活動的范圍，讓肘關節(jié)處于伸直狀態(tài)，肩膀關節(jié)外展后身以及旋轉等，每個動作需要做三組，每組做20個左右。

3、手術后11天到兩周

手術后11天左右應該站立好，評估患者的肩關節(jié)活動，在醫(yī)生的指導下進行爬墻運動。每次爬到目標活動后，保持20秒鐘左右，一定要緩慢的適應，不能操之過急，不然會引起肩關節(jié)以及傷口明顯的疼痛感和不適感。手術后兩周到三周，使用患側肢體經過頸后面和頭頂摸對側的耳廓。

溫馨提示

一般手術三個月左右就應該進行中等強度的有氧運動，比如快步走慢跑或者游泳等?；颊咝枰诓∏榉€(wěn)定而且沒有并發(fā)癥的情況下合理的進行功能鍛煉。鍛煉的過程中要保持正常的呼吸，鍛煉時遵循循序漸進的原則，不能隨意提前動作。