肝炎患者的肝臟已經(jīng)受到了不同程度的損傷，肝炎分為多種類型比如慢性急性、病毒性、脂肪性或者酒精性的，不管是哪種類型的肝炎患者必須要針對性的治療，才能夠控制病情的發(fā)展，同時要做好生活中的護理，尤其是掌握好運動和休息的度，促進病情康復(fù)。

各類肝炎患者怎么適當(dāng)?shù)倪\動？

1、急性肝炎

當(dāng)肝炎患者達到急性狀態(tài)時，說明身體中的炎癥非常活躍，此類人群必須要做到絕對的臥床休息，這樣能保持正常的體力，減少對體力的消耗。經(jīng)過一段時間休養(yǎng)后，等待黃疸消退而且病情好轉(zhuǎn)后再適當(dāng)?shù)淖鲞\動，可以通過散步、做家務(wù)或者練太極拳的方式來運動，但不能讓身體過度勞累。等患者病情慢慢好轉(zhuǎn)時，再適當(dāng)?shù)恼{(diào)整活動量。

2、慢性肝炎活動期

慢性肝炎活動期患者身體里面的炎癥已經(jīng)穩(wěn)定，此類人群要調(diào)整好飲食結(jié)構(gòu)，適當(dāng)?shù)亩嘧鲆恍┹p微的活動或者有氧運動比如散步騎行或者打太極拳等，但不能讓身體太勞累，以身體微微出汗為止。

3、恢復(fù)期或者靜止期的肝炎

當(dāng)肝炎患者處于恢復(fù)期或者靜止期時，應(yīng)該根據(jù)自身的耐力以及病情程度來選擇合適的運動，反正以身體不感覺到疲勞為度。運動之后若乏力感減輕而且肝臟功能改善，可適當(dāng)?shù)难娱L運動的時間或者運動量，但是不能做劇烈的運動比如跳繩或打球等。

4、慢性遷延性肝炎

當(dāng)肝炎患者達到慢性遷延性時，說明體內(nèi)的炎癥已經(jīng)非常穩(wěn)定?；颊呖梢愿鶕?jù)自己的實際情況來調(diào)整好運動量，保持一定的體力，來增強抵抗病毒和細菌的能力，幫助全身器官恢復(fù)正常的生理功能。此階段不能長時間臥床休息，只有保持合適的運動才能有利于病情好轉(zhuǎn)。

5、重癥肝炎

當(dāng)達到重癥肝炎時患者的肝臟結(jié)構(gòu)已經(jīng)受到了很大的破壞以及萎縮而且肝臟功能衰竭，患者會出現(xiàn)全身無力和消化道嚴重癥狀，加深了黃疸，這類人群必須要做到絕對臥床休息，大小便以及洗漱要有專人人員來照顧，不能隨便的下床活動。

溫馨提示

肝病患者保持適度的運動，能促進全身的血液循環(huán)，幫助活躍腹腔里面的血液，減輕了肝臟淤血，促進了食欲，同時也提高了消化功能以及吸收功能。但是患者要根據(jù)自身情況來調(diào)整好運動量，不能盲目的做運動。