如何預(yù)防鼻咽癌呢？因?yàn)槎际猩钪杏泻芏嗟囊蛩囟加锌赡軙?huì)導(dǎo)致鼻咽癌的出現(xiàn)，所以要做好預(yù)防工作。在這里，就要來為大家科普預(yù)防鼻咽癌的同時(shí)，再來看看鼻咽癌都會(huì)有哪些表現(xiàn)癥狀，千萬不要錯(cuò)過了。

預(yù)防鼻咽癌的方法

盡可能地避開空氣污染較重的環(huán)境。因?yàn)楸茄什渴峭饨缈諝膺M(jìn)入肺部的必經(jīng)之路，有害的、有刺激性的氣體在吸入之前首先侵害鼻咽部。

避免EB病毒的感染。研究證實(shí)EB病毒感染陽性者有鼻咽癌發(fā)生的高度危險(xiǎn)其感染率與鼻咽癌的發(fā)生率呈正相關(guān)。在鼻咽癌高發(fā)區(qū)，EB病毒感染不僅面廣，而且很小年齡就被感染。所以對(duì)于EB病毒的感染應(yīng)注意預(yù)防并及早治療。

飲食調(diào)節(jié)。預(yù)防鼻咽癌，首先應(yīng)注意飲食調(diào)節(jié)。日常飲食應(yīng)均衡，多吃蔬菜、水果，少吃或不吃咸魚、咸菜、熏肉、臘味等含有亞硝胺的食物，也不宜吃辛燥刺激食品、不宜過量飲酒。專家指出，尤其是鼻咽癌放化療期間的患者，常出現(xiàn)口燥咽干，食欲不振、惡心嘔吐等癥狀，更應(yīng)避免辛燥熱毒刺激之品，應(yīng)選用容易消化、營養(yǎng)豐富、味道鮮美的食物。

生活調(diào)節(jié)。專家表示，鼻咽癌的預(yù)防還要注意日常生活調(diào)節(jié)。如果是患了鼻咽癌，就應(yīng)該避免體力上的過勞：如重體力勞動(dòng)，熬夜，過度的體育鍛煉等，都可使機(jī)體的內(nèi)環(huán)境失衡，抵抗力下降，促使癌癥復(fù)發(fā)或轉(zhuǎn)移。同時(shí)，患者在治療其間應(yīng)注意局部衛(wèi)生，每日注意數(shù)次漱口，必要時(shí)行鼻咽腔沖洗。此外，在一年內(nèi)要禁止拔牙。

然而，在患了鼻咽癌后會(huì)有哪些癥狀呢？

鼻咽癌的早期癥狀

涕血。涕血是鼻咽癌的早期癥狀，表現(xiàn)為鼻涕中帶血，或表現(xiàn)為從口中回吸出帶血的鼻涕，又稱為回吸性涕中帶血。涕血常發(fā)生在早晨起床后。涕血量不多時(shí)，經(jīng)常被患者疏忽，誤認(rèn)為是鼻炎或鼻竇炎，或被當(dāng)作咯血到內(nèi)科就診。

頭痛。初診鼻咽癌時(shí)，大約百分之七十的患者有頭痛癥狀。鼻咽癌的頭痛癥狀常表現(xiàn)為偏頭痛、顱頂枕后或頸項(xiàng)部疼痛。鼻咽癌頭痛大多與癌組織侵犯顱底骨質(zhì)、神經(jīng)和血管有關(guān)。

鼻塞。鼻塞是鼻咽癌另一個(gè)早期表現(xiàn)。大多表現(xiàn)為單側(cè)鼻塞。當(dāng)鼻咽腫瘤增大時(shí)，可能出現(xiàn)雙側(cè)鼻塞。這是鼻咽癌的早期癥狀之一。

頸淋巴結(jié)腫大。鼻咽癌患者在早期最常見的癥狀之一就是頸部淋巴結(jié)腫大。病人有時(shí)會(huì)在頸部摸到有種跨，也有可能會(huì)發(fā)現(xiàn)頸部的兩側(cè)不一樣。鼻咽癌的腫塊表現(xiàn)為比較硬，轉(zhuǎn)移比較早，轉(zhuǎn)移率也很高。

聽力下降。腫瘤的增大會(huì)影響聽力，從而出現(xiàn)耳鳴或聽力減退。

預(yù)防鼻咽癌，切記以上幾點(diǎn)哦。