熬夜已經(jīng)成為年輕人的常態(tài)。眾所周知身體各個(gè)細(xì)胞和組織在睡眠過(guò)程中才能修復(fù)和再生，熬夜的話勢(shì)必導(dǎo)致睡眠不足，降低抵抗力和免疫力，那熬夜會(huì)不會(huì)致癌呢。

熬夜真的會(huì)增加患癌率嗎？

偶爾一兩次熬夜并不會(huì)對(duì)身體帶來(lái)很大影響，但長(zhǎng)期熬夜的話會(huì)給身體帶來(lái)多種危害。熬夜時(shí)腎上腺素等激素分泌高，增加新陳代謝壓力，容易引起多種慢性病如糖尿病、高血壓、胃潰瘍或肝炎等。同時(shí)熬夜也會(huì)降低抵抗力，當(dāng)病毒入侵時(shí)就會(huì)誘發(fā)疾病，增加患上癌癥風(fēng)險(xiǎn)。

引起癌癥的因素有哪些？

1、化學(xué)因素

生活中常見(jiàn)的化學(xué)致癌因素有亞硝酸胺類化合物、黃曲霉毒素、苯并芘都屬于一級(jí)致癌物質(zhì)，廣泛存在于生活中。發(fā)霉的糧食作物中如玉米花生高粱中含有黃曲霉毒素。在腌制熏制或燒烤食物中含有亞硝酸胺類化合物。容易患上肝癌和胃癌以及大腸癌。

2、生物和物理因素

生物致癌因素也就是受到病毒感染，易引起白血病、宮頸癌、鼻咽癌和肝癌等。物理性的因素就是受到機(jī)械性的刺激，長(zhǎng)時(shí)間受到紫外線和放射線照射。

3、免疫功能障礙

當(dāng)免疫力下降時(shí)易受到外界疾病入侵。免疫功能在腫瘤發(fā)作和發(fā)展中起著至關(guān)重要意義。當(dāng)免疫功能受到抑制或損害時(shí)會(huì)增加患上癌癥幾率，癌細(xì)胞發(fā)展速度快且容易轉(zhuǎn)移。

4、遺傳和內(nèi)分泌紊亂

多種癌癥具有一定的遺傳傾向，對(duì)于有癌癥家族史的人必須要引起重視。另外當(dāng)內(nèi)分泌發(fā)生紊亂時(shí)容易引起卵巢癌、甲狀腺癌以及乳腺癌，尤其是長(zhǎng)時(shí)間用雌性激素的人群需警惕。

5、飲食營(yíng)養(yǎng)失調(diào)

身體上所需要的營(yíng)養(yǎng)主要從食物中獲取，營(yíng)養(yǎng)是生存和保持健康的基礎(chǔ)。若營(yíng)養(yǎng)不足或過(guò)剩的話會(huì)影響生理功能，導(dǎo)致疾病發(fā)作。

6、精神因素

情緒和癌癥發(fā)作關(guān)系也非常密切，過(guò)度煩躁、壓抑或抑郁等會(huì)紊亂內(nèi)分泌，降低抵抗力和免疫力，增加患上癌癥幾率。

溫馨提示

平時(shí)要做好抗癌和防癌工作，減少熬夜次數(shù)，保持規(guī)律作息，戒掉煙酒。均衡攝入營(yíng)養(yǎng)，合理搭配，少吃油炸燒烤食物，不能吃過(guò)熱過(guò)燙的食物，避免暴飲暴食。多參加戶外活動(dòng)，防止久坐。保持正常體重，不能過(guò)于肥胖或太瘦。