亞健康成肝癌誘因
近些年精神因素也成為肝癌的發(fā)病誘因,通過對(duì)社會(huì)人群的調(diào)查研究顯示,隨著人們的生活壓力變大,我國因工作勞累、精神緊張、經(jīng)常熬夜的中年發(fā)胖的白領(lǐng)人士罹患肝癌的比例正在逐年上升。
肝炎以及酗酒、疲勞等不良習(xí)慣使人最容易得肝癌。肝臟是人體最敏感、脆弱的器官,勞累、熬夜、酗酒都會(huì)傷害肝臟。人如果休息不夠,比如一宿沒睡,第二天化驗(yàn)肝功指標(biāo)肯定不正常。這種長期的傷害會(huì)轉(zhuǎn)化成慢性肝損傷,極易導(dǎo)致肝癌。
此外,工作緊張、精神壓力大的白領(lǐng)人士,長期處于亞健康狀態(tài),造成免疫力低下,也容易誘發(fā)肝癌。
還有飲食原因。首先,長期酗酒是損害肝臟的第一殺手。這是因?yàn)榫凭M(jìn)入人體后,主要在肝臟進(jìn)行分解代謝,酒精對(duì)肝細(xì)胞的毒性使肝細(xì)胞對(duì)脂肪酸的分解和代謝發(fā)生障礙,引起肝內(nèi)脂肪沉積而造成脂肪肝。飲酒越多,脂肪肝也就越嚴(yán)重,還可誘發(fā)肝纖維化,進(jìn)而引起肝硬化。其次,吃霉變的花生、玉米以及用地溝油炸出來的油條也可使肝癌的發(fā)生率增加33%~66%。
因?yàn)楦伟┗颊哂?0%以上都是由病毒性肝炎轉(zhuǎn)化來的,所以,預(yù)防肝癌首先要預(yù)防慢性肝炎,避免接受不必要的輸血和注射。
最后,還要注意自我保護(hù),平時(shí)注意休息,工作再忙也要保證足夠的睡眠。健康生活,健康工作,離開疲勞、精神壓力等四大肝癌病因!
如何預(yù)防肝癌:
1.首先把家里霉變的食物堅(jiān)決扔掉,污染這些食物的黃曲霉毒素會(huì)導(dǎo)致肝癌的。肝癌高發(fā)地區(qū),黃曲霉毒素污染程度高于其他地區(qū)。所以要多吃新鮮食物。
2.要保持健康的體重,不要過瘦也別肥胖,以防止?fàn)I養(yǎng)不良或脂肪性肝炎。
3.遇事心態(tài)要調(diào)整好。吳孟超指出,有家族史的人,感染乙肝病毒,又不好好控制的話,轉(zhuǎn)肝癌的幾率是一般人的20倍,如果再加上心態(tài)不好,這個(gè)幾率就更高了。
4.此外,定期查體是肝癌早發(fā)現(xiàn)的最簡單方法,三位專家都建議大家要定期體檢,尤其是高危人群(乙肝或丙肝病毒感染者)最好每半年進(jìn)行一次肝癌篩查,到大醫(yī)院或體檢機(jī)構(gòu)做就可以,只需查兩項(xiàng),一項(xiàng)是甲胎蛋白,一項(xiàng)是做B超。
(責(zé)任編輯:謝螢 )
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