都說吸煙有害健康，首當(dāng)其沖是損傷肺的功能，使得患肺癌的幾率大大增強(qiáng)，殊不知吸煙危害其實(shí)還不僅僅于此。日前，一名膀胱癌患者，醫(yī)生診斷其吸煙也是誘發(fā)膀胱癌的一個(gè)重要因素。

　　吸煙也可誘發(fā)膀胱癌

　　1、膀胱癌的發(fā)病原因包括飲用水的污染，我國臺(tái)灣省西南沿海的烏腳病流行地區(qū)，當(dāng)?shù)剜l(xiāng)親因長期飲用井水，而且該地區(qū)除了因地下水中含量高的砷所引起烏腳病外，許多癌癥的發(fā)生率均明顯地高于其他地區(qū)，而膀胱癌的發(fā)生率更是其它地區(qū)的好幾倍以上，這些井水中除了含砷外，另含有某些可能致膀胱癌的物質(zhì)，因此確保水源的未受污染，對(duì)避免膀胱癌的發(fā)生也是很重要的。

　　2、抽煙，抽煙除了與肺癌的成因有關(guān)，也與膀胱癌有直接關(guān)係，癮君子的歷史愈久，煙癮越大得到膀胱癌的機(jī)會(huì)也越高，香煙煙霧中存在有多種可能是膀胱癌的發(fā)病原因，應(yīng)該不抽煙，避免吸二手煙，遠(yuǎn)離得到膀胱癌的致癌因子。

　　3、其他，除了上述環(huán)境污染會(huì)造成膀胱癌外，病毒或寄生蟲的感染、長期使用部份藥物、泌尿道感染長期的反復(fù)發(fā)炎、飲用咖啡、食用人工糖精…等因素，都有可能會(huì)促成膀胱癌的發(fā)生。

　　養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣遠(yuǎn)離膀胱癌

　　1、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，戒煙限酒。這是預(yù)防膀胱癌的重點(diǎn)。煙和酒是極酸的酸性物質(zhì)，長期吸煙喝酒的人，極易導(dǎo)致酸性體質(zhì)。

　　2、不要過多地吃咸而辣的食物，不吃過熱、過冷、過期及變質(zhì)的食物。年老體弱或有某種疾病遺傳基因者酌情吃一些防癌食品和含堿量高的堿性食品，保持良好的精神狀態(tài)，才能有效預(yù)防膀胱癌。

　　3、有良好的心態(tài)應(yīng)對(duì)壓力，勞逸結(jié)合，不要過度疲勞?？梢妷毫κ前螂装┑闹匾T因。

　　4、加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，多在陽光下運(yùn)動(dòng)，多出汗可將體內(nèi)酸性物質(zhì)隨汗液排出體外，避免形成酸性體質(zhì)。

　　5、生活要規(guī)律，生活習(xí)慣不規(guī)律的人，都會(huì)加重體質(zhì)酸化，容易患膀胱癌。應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，從而保持弱堿性體質(zhì)，使膀胱癌疾病遠(yuǎn)離自己。

　　6、不要食用被污染的食物，如被污染的水，農(nóng)作物，家禽魚蛋，發(fā)霉的食品等，這是預(yù)防膀胱癌的禁忌，要吃一些綠色有機(jī)食品，要防止病從口入。

　　鏈接：吸煙對(duì)人的危害重大

　　1．煙草中含有3000多種對(duì)人體有害的化學(xué)物質(zhì)，其中有40多種是會(huì)使人發(fā)生癌癥的致癌物質(zhì)。

　　2．卷煙煙霧中的尼古丁，是一種中毒性興奮麻醉物質(zhì)，能興奮和麻醉中樞神經(jīng)，可使血管痙攣、血壓升高。它可使腦血管發(fā)生血栓或破裂，引起偏癱或致命。又可使心率加快，誘發(fā)心絞痛。它又損害支氣管粘膜，可引起支氣管炎、肺氣腫等疾病。

　　3．卷煙煙霧中的煙焦油，俗稱煙油子，具有顯著的致癌和促癌作用。煙焦油中的致癌物有苯并芘、苯并蒽、亞硝胺、210釙、鎘、砷等。能促進(jìn)和加快癌癥生長的促癌物質(zhì)有氰化物、鄰甲酚、和苯酚等。在致癌物和促癌物的協(xié)同作用下，損傷正常細(xì)胞，使之變成癌細(xì)胞，形成癌癥。70％～90％肺癌的發(fā)生是吸煙引起的，如口腔癌、咽喉癌、食管癌、胃癌、胰腺癌、腎癌和膀胱癌的發(fā)生與吸煙也有關(guān)系。

　　4．卷煙煙霧中含有3％～6％的一氧化碳，它被吸入人體后能損害血液循環(huán)中紅細(xì)胞（紅血球）的攜氧能力，造成人體組織和器官慢性缺氧，促使心、腦血管疾病的發(fā)生。

　　5．如果每天吸煙20支，吸了20年的煙民，患肺癌的危險(xiǎn)性比不吸煙者高20倍；小于20歲即開始吸煙者，死于肺癌的人數(shù)比不吸煙者高28倍；平均吸煙的人患肺癌的危險(xiǎn)性是不吸煙者的13倍。美國醫(yī)生估計(jì)：吸一支煙，平均奪去吸煙者7分鐘生命。1950年至2000年，在發(fā)達(dá)國家有約6200萬人死于吸煙，其中約5200萬人為男性，且大部分人死于中年（35至65歲）。這個(gè)死亡年齡組的人平均少活了20年。

　　6．吸煙與環(huán)境或職業(yè)的污染起協(xié)同作用。如處理石棉的工人，其肺癌的患癌率比普通工人高8倍，而吸煙的石棉工人比普通工人高70倍。

　　7．被動(dòng)吸煙危害別人。吸煙時(shí)冒出的煙霧污染周圍空氣，附近的人們吸了污染空氣便是被動(dòng)吸煙。例如吸煙者的妻子患肺癌的危險(xiǎn)比不吸煙者的妻子高出1～2倍，吸煙者的子女患呼吸系疾病的危險(xiǎn)高出數(shù)倍。

　　8．吸煙影響生育。陽萎的發(fā)生率，吸煙者比不吸煙者高出50%，每天吸煙30支的人，其精子存活率只有49%，過早吸煙又吸得多的人，其精子易畸形、失去活力，影響育出好的胚胎，影響下一代人。吸煙婦女產(chǎn)下的嬰兒比不吸煙婦女產(chǎn)的嬰兒平均體重減輕200克，而且可能發(fā)育不良，智力差。

　　9．全世界因吸煙導(dǎo)致死亡的人數(shù)，每年約300萬人。我國目前每年因吸煙導(dǎo)致死亡的人數(shù)約60～80萬。吸煙是對(duì)人類威脅最大的殺手。

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