英國(guó)“世界癌癥研究基金會(huì)”的報(bào)告顯示，如果民眾每天開展快走等適度運(yùn)動(dòng)，英國(guó)每年腸癌和乳腺癌患者的數(shù)量有望下降12%。 基金會(huì)研究人員認(rèn)為，如果 英國(guó)民眾每天適度運(yùn)動(dòng)半個(gè)小時(shí)或以上，英國(guó)每年腸癌和乳腺癌發(fā)病人數(shù)或可分別減少大約4600人和5500人。研究人員同時(shí)提到，肥胖是誘發(fā)癌癥的因素之 一，體力活動(dòng)可“燃燒”體內(nèi)脂肪，從而降低患癌風(fēng)險(xiǎn)；另一方面，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)可提高人體抗病能力，增強(qiáng)機(jī)體免疫力?；饡?huì)研究員湯普森說，如果把快走變成習(xí) 慣，步行去買東西，那么大家的健康狀況會(huì)大不一樣。

　　在英國(guó)，有很多基金會(huì)與組織都定期組織活動(dòng)，號(hào)召市民運(yùn)動(dòng)起來。如每年9月由英國(guó) 癌癥研究基金會(huì)舉辦的“為生命而運(yùn)動(dòng)”。由世界癌癥研究基金會(huì)主辦的“擊敗香蕉”5000米快走運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，今年5月在倫敦海德公園舉行。參與者需提前在網(wǎng) 上注冊(cè)，參賽當(dāng)天身著黃色衣服，可以自行選擇跑步、慢跑或快走。這項(xiàng)活動(dòng)的目的是讓參與者們?cè)跇啡ぶ卸噙\(yùn)動(dòng)。正如基金會(huì)籌資部門負(fù)責(zé)人保羅·弗雷特韋爾所 說：“除籌款外，這項(xiàng)活動(dòng)旨在讓民眾意識(shí)到體力活動(dòng)對(duì)癌癥預(yù)防的重要作用，促使民眾發(fā)現(xiàn)快走的樂趣?！?/P>

更多癌癥文章推薦》》》

愛吃甜食人群容易招惹癌癥

最美抗癌女孩遭質(zhì)疑 專家教你癌癥預(yù)防

吃蘋果不削皮讓你遠(yuǎn)離癌癥

增體重增患6種癌癥風(fēng)險(xiǎn)

不亂吃不熬夜遠(yuǎn)離癌癥困擾