慣吃陳糧癌癥高發(fā) 科學防癌從防糧食發(fā)霉做起
慣吃陳糧癌癥高發(fā) 和睦村一年因癌癥死亡近30人
和睦村地貌為一條“S”形狹長山谷,全村共900多口人?!按謇?7年患癌癥死了近30人,現(xiàn)在有所改善,今年也已經(jīng)死了7名癌癥病人?!焙湍来宕逯S青山介紹,該村屬山地丘陵,氣候比較潮濕,農(nóng)作物容易霉變,而輕微霉變表面根本不易察覺,生性節(jié)儉的山里人對存放過久的食物都舍不得丟棄,同時又大多喜愛吃腌制的臘肉及自釀的米酒。
可以引起癌癥的霉菌有多少種?
可以引起癌癥已確定化學結構的霉菌毒素有十多種,如麥角菌產(chǎn)生的麥角堿,雜色曲霉、構巢曲霉所產(chǎn)生的雜色曲霉素,黃曲霉、寄生曲霉、棒曲霉所產(chǎn)生的黃曲霉素,都是致實驗動物肝癌的致癌物質(zhì)。由赭曲霉、硫色曲霉產(chǎn)生的赭曲霉素可誘發(fā)小鼠腎腫瘤,冰島青霉產(chǎn)生的黃米毒素、皺褶青霉和緩生青霉產(chǎn)生的皺褶青霉素、灰黃青霉產(chǎn)生的灰黃霉素均能引起小鼠肝癌,串珠鐮刀菌產(chǎn)生的鐮刀菌毒素及交鏈孢霉產(chǎn)生的交鏈孢霉素能引起大鼠前胃和食管鱗癌,還有其它一些霉菌毒素可引起實驗動物的肝癌、肉瘤、胃癌、結腸癌、乳腺和卵巢的腫瘤等。研究證明:一些霉菌能在食物內(nèi)促進致癌物亞硝胺的形成。
凡食物中黃曲霉毒素污染嚴重的地方,肝癌發(fā)病率高。黃曲霉主要污染糧食、油類及其制品,如花生、花生油、玉米、大米、棉籽等。此外,干果類中的核桃、杏仁、榛子、奶制品、干咸魚、干辣椒、干蘿卜條等。
發(fā)霉的糧食在我國引起的危害如何?
在我國肝癌高發(fā)區(qū)的調(diào)查研究,也發(fā)現(xiàn)肝癌的高發(fā)與吃了被霉菌污染的糧食有關。我國廣西扶綏縣是肝癌高發(fā)區(qū)之一,在20世紀70年代就發(fā)現(xiàn)當?shù)氐幕ㄉ?、玉米發(fā)霉現(xiàn)象較多,用當?shù)匕l(fā)霉花生做飼料,竟可使80%的大白鼠喂養(yǎng)6~15個月中死于肝癌。
我國華東地區(qū)氣候比較溫暖潮濕,糧食如保管不好,很容易發(fā)霉。例如江蘇省南通地區(qū)70~80年代調(diào)查,食用容易發(fā)霉的玉米占食用糧10%以下的地方,肝癌死亡率為12/10萬人口,食用玉米占食用糧50%以上的地區(qū),肝癌死亡率高達53/10萬人口。
我國食管癌高發(fā)區(qū)河南省林縣,居民的糧食被霉菌污染也較多,在20世紀50~60年代,農(nóng)民習慣做一次窩窩頭、玉米餅要吃好幾天,把這樣的食物掰開時,可以拉出粘絲,這是被霉菌嚴重污染的現(xiàn)象。用當?shù)氐拿咕兔咕舅匚廴镜氖澄镂桂B(yǎng)大白鼠能誘發(fā)出大鼠食管和前胃的癌癥。
從以上的資料可以說明,發(fā)霉的糧食、飼料可以使人類和動物發(fā)生肝癌,食管癌和胃癌的發(fā)生也與霉菌毒素污染食物有關。而發(fā)霉糧食的急性中毒可引起人或動物在較短時間內(nèi)死亡。發(fā)霉的糧食、食品、飼料包括大米、小米、小麥、玉米、糧食加工的糕點、餅類、飯、饅頭、窩窩頭等熟食,還包括花生粉、棉子粉和其它飼料。
國際癌癥研究所(IARC)已評定黃曲霉毒素是具有足夠證據(jù)的人的致癌物。
為了預防癌癥,如何預防糧食發(fā)霉?
防霉是一系列的工作。在收割糧食時,要快收快打,盡量不要讓糧食受到雨淋。收割下的糧食一定要充分晾曬或用機器烘干,使糧食中的水份要少于16%。糧倉要通風、防潮、防升溫、防發(fā)霉。糧食的溫度如果在25~30°C,糧食含水量達17~18%,霉菌生長繁殖最快,產(chǎn)生毒素最多。糧食運輸途中,不能受潮或升溫。糧食加工的廠房和設備要清潔、干燥。食品商店和攤販要有食品保鮮存放的條件,并有明確的保質(zhì)期。
明顯發(fā)霉的糧食是不能吃了,那么,很輕度發(fā)霉的糧食,舍不得扔掉,怎么辦呢?
明顯發(fā)霉的糧食不能吃,也不要用它喂家禽和家畜,以免人、禽、畜中毒或致癌。極輕度發(fā)霉的糧食,如大米、小米等,在下鍋煮飯前,需認真淘洗,多用手搓擦,多用水沖洗,可以搓洗掉糧食表面的部分霉菌及其毒素。紫外線和一般煮沸高溫不能使黃曲霉毒素破壞。用0.5%~1%小蘇打煮稀飯可破壞部分毒素。
市上近來出售用塑料袋包裝的免淘米,說明下鍋前不須淘洗,這樣對嗎?
免淘米顧名思義是新糧,里面很少雜質(zhì),沒有摻假,比較干凈。但是糧食的水分如果高于16%,保存的室溫稍高,尤其經(jīng)過夏天,塑料袋里面的糧食同樣會發(fā)霉的。所以為了吃得放心,對保存一些時間的免淘米,還應先淘洗淘洗,然后下鍋做飯。生活經(jīng)驗告訴我們,用塑料袋裝食品是很容易發(fā)霉的。
我們提倡每家每戶把糧食保管好,防止糧食發(fā)霉。提倡多吃新鮮糧,少吃陳糧。不吃霉菌污染的食品。
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(責任編輯:寧果容 )
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