癌癥難治愈易預(yù)防 10個簡單抗癌處方
作為美國最大的癌癥中心,休斯敦市得克薩斯大學(xué)(UT)MD安德森癌癥中心于9月21日公布了其所謂的“登月”計劃――在未來10年中,戲劇性地提高幾種癌癥的存活率。這些癌癥包括急性骨髓性白血病、骨髓增生異常綜合征、慢性淋巴細(xì)胞白血病、黑色素瘤、肺癌、前列腺癌、三陰性乳腺癌以及卵巢癌。
DePinho指出,該計劃將包含基礎(chǔ)研究和應(yīng)用研究,例如腫瘤基因組測序,以及努力把現(xiàn)有知識轉(zhuǎn)化為實踐,例如研究表明,利用一種新型X射線成像技術(shù)在重度吸煙者中篩查肺癌能夠拯救生命。
一些外界研究人員將這一想法贊譽(yù)為僅憑一家研究結(jié)構(gòu)便能夠攻克癌癥。事實上,吞下癌癥真的只一家研究結(jié)構(gòu)就能夠承擔(dān)嗎?癌癥可不是那么容易治愈的!
癌癥特性:可沒那么好治愈,要累積到10億個才會被發(fā)現(xiàn)
1、癌細(xì)胞是一種變異細(xì)胞,是產(chǎn)生癌癥的病源。癌細(xì)胞與正常細(xì)胞不同,有無限生長、轉(zhuǎn)化和轉(zhuǎn)移三大特點,也因此難以消滅。
2、癌細(xì)胞由“叛變”的正常細(xì)胞衍生而來,經(jīng)過很多年才長成腫瘤。“叛變”細(xì)胞累積到10億個以上我們才會察覺。
3、癌細(xì)胞的增殖速度用倍增時間計算,1個變2個,2個變4個,以此類推。比如,胃癌、腸癌、肝癌、胰腺癌、食道癌的倍增時間平均是31天;乳腺癌倍增時間是40多天。由于癌細(xì)胞不斷倍增,癌癥越往晚期發(fā)展得越快。
癌癥治療:殺癌細(xì)胞也在摧毀正常細(xì)胞
1、手術(shù)療法
即切除,是最早應(yīng)用的治療癌癥的方法,也是目前許多早期癌癥治療的首選療法。許多早期癌癥可以通過成功的手術(shù)達(dá)到根治的目的。一些癌癥病人病情發(fā)展到晚期,無法進(jìn)行根治性手術(shù),但是為了減輕病人痛苦,延長病人生命,也可進(jìn)行手術(shù)。
2、化學(xué)療法
即用化學(xué)藥物治療癌癥,一般都是指西藥抗癌藥。這些藥物能在癌細(xì)胞生長繁殖的不同環(huán)節(jié)抑制或殺死癌細(xì)胞,達(dá)到治療目的。但在殺傷癌細(xì)胞的同時對正常人體細(xì)胞也有損害。因此,進(jìn)行化療時往往出現(xiàn)不同程度的副作用,如惡心、嘔吐、脫發(fā)等。
3、放射療法
是用放射線殺死癌細(xì)胞以達(dá)到治療目的。有些癌癥對放療效果好,或稱對放療敏感,例如霍奇金病、非霍奇金淋巴瘤、白血病等;而另一些癌癥則對放療不敏感,即效果不好,例如胰腺癌、結(jié)腸腺瘤、軟骨肉瘤及黑色素瘤等。放療可以有效地殺死癌細(xì)胞,可以避免手術(shù)造成的組織缺損和畸形。
不過,大家也別杞天憂人,談癌色變。癌癥雖然治愈難,但預(yù)防還是很容易的。而早日預(yù)防便是成功治愈的前提。
癌癥預(yù)防:10個最簡單的抗癌處方
1、就著蔥蒜來吃飯
據(jù)了解,山東蒼山縣是長江以北胃癌死亡率最低的幾個縣之一,那里人均每年要吃掉6千克大蒜。這和大蒜素有抗氧化作用、可降低人體內(nèi)致癌物亞硝酸鹽的含量有關(guān)。研究表明,多吃大蒜者胃癌風(fēng)險會降低60%。大蒜只有被碾碎和氧氣充分結(jié)合后才會產(chǎn)生蒜素,而且非常不穩(wěn)定,一旦遇熱很快會失去作用。因此最好將大蒜碾碎生吃,或剁成蒜泥放在涼拌菜中。
2、用干毛巾擦背
日本曾掀起過一股用干毛巾擦背的熱潮。日本專家研究指出,這可以起到防癌作用,因為摩擦受熱會激活背部皮下肌肉組織里一種細(xì)胞,能起到吞蝕并破壞癌細(xì)胞的作用。對于中老年人來說,不管是搓、擦還是撓背部,都是一種很好的保健方法?;蛘哂酶擅韮啥?,直式、橫式反復(fù)摩擦整個背部10分鐘左右,直到皮膚通紅發(fā)熱為止。
3、最少開窗半小時
裝修污染除了甲醛外,還有一種很強(qiáng)的致癌氣體——氡及其子體。它一般藏在花崗巖、水泥、瓷磚里,沿著這些地方的裂隙擴(kuò)散到室內(nèi),通過呼吸道進(jìn)入人體,時間長了,就會誘發(fā)肺癌。每天開窗半個小時,氡的濃度就可以降低到與室外相同。另外,天然氣燃燒后也會產(chǎn)生氡,所以廚房燒水時,最好打開窗戶,關(guān)閉與居室連接的門。
4、每天走路1小時
美國《讀者文摘》雜志報道,每天飯后散步30分鐘,或者每周散步4小時,能使患胰腺癌的風(fēng)險減少一半。哈佛大學(xué)針對7萬人的長期研究也發(fā)現(xiàn),每天走路1小時,就可以降低一半患大腸癌的幾率。此外,運(yùn)動后出汗可使體內(nèi)的鉛、鍶等物質(zhì)隨汗水排出體外,從而可能有助防癌。
5、每天4杯綠茶
曾有報道,有專家對茶葉的防癌作用進(jìn)行過17年研究,發(fā)現(xiàn)烏龍茶、綠茶、紅茶對口腔癌、肺癌、食道癌、肝癌等都有不錯的預(yù)防作用。其中,包括龍井、碧螺春、毛峰在內(nèi)的綠茶效果最顯著,其防癌有關(guān)的成分是其他茶葉的5倍。不過,茶水最好不要喝太濃太燙的。最佳飲茶溫度應(yīng)該是60℃左右,茶水浸泡5分鐘后,其中有效成分才能溶在水里。
6、一口飯嚼30次
調(diào)查證明,吃飯老是囫圇吞棗的人,患胃癌的幾率比較高。而多咀嚼可以減少食物對消化道的負(fù)擔(dān),降低患胃腸道癌癥風(fēng)險。此外,美國佐治亞大學(xué)實驗發(fā)現(xiàn),唾液有很強(qiáng)的“滅毒”作用,能讓導(dǎo)致肝癌的罪魁禍?zhǔn)S曲霉素的毒性,在30秒內(nèi)大幅度降低。因此,按照1秒鐘咀嚼1次來計算,一口飯最好嚼30次,才具有防癌作用。
7、睡夠7小時
調(diào)查發(fā)現(xiàn),每晚睡眠時間少于7小時的女性,患乳腺癌的幾率高達(dá)47%。這是因為睡眠中會產(chǎn)生一種褪黑激素,它能減緩女性體內(nèi)雌激素的產(chǎn)生,從而起到抑制乳腺癌的目的。最好晚上10點半前開始洗漱,做好睡前準(zhǔn)備工作,11點前入睡,早上6~7點起床。此外,德國睡眠專家指出,下午1點是人在白天一個明顯的睡眠高峰,這時打個小盹,也能增強(qiáng)體內(nèi)免疫細(xì)胞的活躍性,起到一定的防癌作用。
8、少吃點糖
癌細(xì)胞最喜歡的“食物”就是糖。日本《怎樣防治癌癥》一書中指出,當(dāng)血液流過腫瘤時,其中約57%的血糖都會被癌細(xì)胞消耗掉,成為滋養(yǎng)它的營養(yǎng)成分?!睹绹R床營養(yǎng)學(xué)雜志》指出,每天只要喝兩杯甜飲料,患胰腺癌的風(fēng)險就會比不喝的人高。因此,最好少吃或不吃含糖食品。國際上一般認(rèn)為,每人每天糖的攝入量應(yīng)在50克內(nèi)。
9、每天曬15分鐘太陽
曬太陽能通過增加人體維生素D的含量起到防癌作用。維D不足會增加患乳腺癌、結(jié)腸癌、前列腺癌、卵巢癌及胃癌的風(fēng)險。為避免暴曬增加皮膚癌風(fēng)險,每天只要曬15分鐘太陽就足夠了。
10、喝豆?jié){可防“女性癌”
美國癌癥研究協(xié)會指出,常喝豆?jié){的女性患乳腺癌風(fēng)險大大降低。這是因為豆?jié){中有“大豆異黃酮”。它對所有和雌激素有關(guān)的癌癥都有一定預(yù)防作用,如乳腺癌、子宮內(nèi)膜癌、宮頸癌和前列腺癌。
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(責(zé)任編輯:果果 )
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