24歲的小張剛順利產(chǎn)下一男嬰，產(chǎn)后第10天，小鄧不僅上腹部疼痛難忍，而且胃全無(wú)，本以為是產(chǎn)后問題，沒想到在醫(yī)院竟然查出了肝癌。

　　小張只記得懷孕期間全身乏力，易嘔吐，做婦檢時(shí)就爬了三樓都雙腿發(fā)軟，經(jīng)常出虛汗，整個(gè)孕期是吃什么吐什么。但家人都認(rèn)為是孕婦的正常反應(yīng)，并沒有過多地想到其他問題。

　　妊娠期身體異常及時(shí)檢查

　　合并惡性腫瘤正在吞噬著一些孕婦的生命，孕婦在確保胎兒安全的前提下，面對(duì)身體某些部位的變化，有必要做一些檢查，以便及早確診，盡早治療。

　　妊娠由于大多數(shù)孕婦知道進(jìn)行拍片、做CT等影像學(xué)檢查，可能會(huì)傷及胎兒，所以在懷孕期間禁做一切類似的檢查。等病情惡化確診后，往往是癌癥晚期了，失去了治療的良好時(shí)機(jī)。專家說(shuō)，孕婦做影像學(xué)檢查，對(duì)于早期的胎兒（3個(gè)月內(nèi)）可能存在危害，但如果處在懷孕中后期的孕婦，身體某部位發(fā)生明顯的變化，可以考慮做些必要的檢查，對(duì)于胎兒的影響不大，但可以確診孕婦病情，及早治療。醫(yī)生將會(huì)針對(duì)不同情況，勸孕婦作出取舍，如在懷孕早期發(fā)現(xiàn)惡性腫瘤，醫(yī)生一般考慮孕婦安全為主，中止妊娠，如果在懷孕中后期發(fā)現(xiàn)惡性腫瘤，則需要權(quán)衡后作出決定。

　　癌癥還有哪些雷人癥狀?

　?、欧磸?fù)發(fā)熱和頑固性的牙齒出血、皮下出血和進(jìn)行性貧血。

　?、品磸?fù)出現(xiàn)的不明原因的高熱。

　?、歉闻K腫大的速度較快，并伴有肝區(qū)疼痛。

　?、雀煽龋抵袔а?，胸悶、胸痛等久治不愈。

　?、芍心暌陨系膵D女，性交后陰道有少量出血，或平時(shí)有不規(guī)則的陰道出血，或是停經(jīng)后數(shù)年又來(lái)月經(jīng)。白帶明顯增多。

　?、什话楦雇吹闹饾u加深的黃疸和上腹包塊。

　?、松眢w任何部位如乳腺、頸部或腹部出現(xiàn)逐漸增大的腫塊。

　?、滩幻髟虻臒o(wú)痛性血尿。

　　⑼皮膚潰爛長(zhǎng)久不能愈合。

　?、魏陴胪蝗辉龃螅瑫r(shí)伴有癢、破潰、出血、疼痛，或痣上的毛發(fā)脫落。

　?、显虿幻鞯南?、無(wú)力，上腹無(wú)規(guī)則的疼痛。食欲下降，特別厭食肉類食品。

　?、蟹菓言泻筒溉榈膵D女，有乳頭流水或能擠出液汁。

　　⒀逐漸加劇的頭痛，伴突然出現(xiàn)的短暫的視力障礙和嘔吐。

　　⒁進(jìn)行性雙下肢無(wú)力，感覺異常。動(dòng)作失調(diào)或伴大小便有時(shí)失禁。

　?、訜o(wú)明顯外力作用所致的股骨和肱骨等大骨的骨折。

　?、赃M(jìn)食吞咽時(shí)胸骨后有異物梗塞感、刺痛感或自覺食物通過緩慢。

　　⒄鼻塞，經(jīng)常少量出血或鼻涕中常帶血絲，伴有偏頭痛、頭暈、耳鳴和頸上部耳垂下方前后部位摸到腫大淋巴結(jié)。

　?、执蟊懔?xí)慣改變，或腹瀉和便秘經(jīng)常交替出現(xiàn)，或大便常帶膿血，或大便變稀變扁。

　　⒆口腔黏膜，或女性外陰，或男性陰莖龜頭上出現(xiàn)白斑，而且迅速擴(kuò)大和灼癢不適。

　　⒇青少年肘或膝關(guān)節(jié)劇痛、腫脹。用抗風(fēng)濕藥或抗生素類藥治療無(wú)效。

　　遠(yuǎn)離癌癥早期癥狀要警惕 早期預(yù)防也很重要

　　攻略1 在健康體重范圍內(nèi)盡可能地瘦

　　肥胖與癌癥之間的關(guān)聯(lián)度比想象中更大。過多的人體脂肪不僅是引起女性子宮內(nèi)膜癌的因素之一，還會(huì)引發(fā)食道癌、胰腺癌、腸癌、絕經(jīng)婦女的乳腺癌以及腎癌。為了預(yù)防癌癥的發(fā)生，每個(gè)人都應(yīng)該在健康體重范圍內(nèi)盡可能地瘦，將目標(biāo)體重指數(shù)控制在健康范圍內(nèi)的下限。目前全世界都使用體重指數(shù)（BMI）來(lái)衡量一個(gè)人胖或不胖。計(jì)算的方法是：BMI=體重（公斤）除以身高（米）平方。 　　世界隆重組織擬定的世界標(biāo)準(zhǔn)是，BMI在18.5-24.9時(shí)屬正常范圍，BMI大于25 為超重，MBI大于30為肥胖。亞洲人的肥胖標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)該是多少？專家們認(rèn)為，BMI在18.5-22.9時(shí)為正常水平，BMI大于23為超重，BMI大于30為肥胖，這樣，亞洲人的正常體重指數(shù)上限比歐美人要低2個(gè)指數(shù)，其差別不謂不大。

　　攻略2 每天鍛煉至少30分鐘

　　盡管癌癥的病因錯(cuò)綜復(fù)雜，但健康的生活方式能夠減少各種癌癥的證據(jù)是充分的，其中，適當(dāng)?shù)纳眢w活動(dòng)是預(yù)防和控制癌癥的主要策略。

　　在運(yùn)動(dòng)中，可將心率維持在最高心率的60%-70％ （最高心率＝220－年齡）。

　　在中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)的開始階段，機(jī)體并不立即動(dòng)用脂肪供能，至少需要30分鐘左右，脂肪才能從脂庫(kù)中釋放出來(lái)并運(yùn)送到肌肉。隨著運(yùn)動(dòng)時(shí)間的延長(zhǎng)，脂肪供能的比例逐漸增加。

　　攻略3 避免高糖、高脂、低纖維素食物

　　糖幾乎是所有飲料所含的共同成分，過量飲用可導(dǎo)致能量攝入增加，引起肥胖和糖尿病。

　　目前一致的看法是，高脂飲食可促進(jìn)結(jié)腸癌和乳腺癌發(fā)生。食品中脂肪含量較高，可導(dǎo)致人體攝入過多脂肪，極易轉(zhuǎn)化成皮下脂肪或成為血管內(nèi)和血管壁上的膽固醇，造成肥胖。

　　此外，食品中脂肪含量較高，還會(huì)加重消化器官和腎臟負(fù)擔(dān)，使身體處于缺水狀態(tài)，引起多種疾病。

　　胃腸道的基本功能是吐故納新，將消化后的殘?jiān)皶r(shí)排出體外。但長(zhǎng)期食用纖維素含量少的食物，會(huì)使腸道內(nèi)環(huán)境失去平衡，造成大腸蠕動(dòng)不通暢，進(jìn)而形成便秘，腐敗糞便在大腸滯留時(shí)間過久，細(xì)菌會(huì)對(duì)大腸產(chǎn)生刺激，增加大腸癌發(fā)生的幾率。

　　攻略4 多吃蔬菜、水果和全谷類食物

　　《中國(guó)居民膳食指南2007》倡導(dǎo)人們多吃蔬菜和水果，建議成年人每日吃蔬菜300-500克。其中深色蔬菜須占一半，水果200-400克，并建議每天最好能吃50克粗糧，其中包括全谷類食物。

　　攻略5 癌癥康復(fù)后仍須牢記“防癌建議”

　　癌癥的發(fā)生和發(fā)展是一個(gè)漫長(zhǎng)的演變過程，長(zhǎng)期不良的生活習(xí)慣會(huì)顯著增加患癌的危險(xiǎn)性。對(duì)已發(fā)現(xiàn)的癌癥采取了積極的治療手段并不代表就可以高枕無(wú)憂了，根治后仍需堅(jiān)持預(yù)防措施。

　　針對(duì)癌癥生存者，有三條防癌建議：平衡膳食，保持健康體重；營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，需醫(yī)生指導(dǎo)；積極運(yùn)動(dòng)，保持身體活力。癌細(xì)胞都是厭氧細(xì)胞，癌癥患者經(jīng)過適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉會(huì)對(duì)疾病治療起到輔助作用。

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