80后抗癌女漫畫家離世 樂觀心態(tài)抗癌一大法寶
2011年8月,被稱為“勵志姐的”熊頓被檢查出患有非霍奇金淋巴瘤,隨后住進了醫(yī)院。在醫(yī)院里,她堅持用畫筆記錄治療過程,在網(wǎng)上贏得超高點擊量。今年8月,這本名叫《滾蛋吧腫瘤君》的漫畫書出版,很多讀者被她堅強樂觀的人生態(tài)度感動。不幸的是,經(jīng)歷了一年多與病魔的頑強抗爭后,今年11月16日,她永遠地離開了深愛她的人們。
網(wǎng)友“hiro夏樹”眼圈通紅,站在寒風中久久不愿離去。她和來這里的很多人一樣,喜愛卻從未見過熊頓,“我是從‘微漫畫’上看到她的漫畫的,非常喜歡,佩服她的堅強。希望她的堅強能夠傳遞給我身邊的每個人?!?/P>
“生活給予我的,不管是幸運還是坎坷,是快樂還是痛苦……所有情緒與經(jīng)歷統(tǒng)統(tǒng)可以成為付諸筆尖的素材!”在熊頓的筆下,化療帶來的生理的痛苦與心理的壓力,都變成了一種自嘲式的調(diào)侃。
即便化療期間,熊頓依然熱愛生活,并把她最開心的小情緒發(fā)在微博上供大家一樂。樓下的流浪貓、生病期間喝到的鮮榨葡萄汁、看到的一集美劇、給自己30歲生日畫的一幅漫畫……從這些小事中,她找到了幸福,也傳遞著幸福。
孤獨憂傷癌癥催化劑 樂觀癌癥“死敵”
最新研究證明,孤獨、寂寞的生活方式,可使癌癥的發(fā)病率增加2—3倍。專家指出,癌癥是一類心身相關性的疾病,心理因素直接或間接有致癌作用。據(jù)統(tǒng)計,有1/3的癌癥由“心”而生,而至少有40%的癌癥患者死于心理因素,包括孤獨、恐懼、絕望、極度悲哀情結。如研究白血病患者心理時醫(yī)生發(fā)現(xiàn),病情明顯變化的10個患者中,有9個存在孤獨、絕望。因此,緩解孤獨是心療的關鍵。
《滾蛋吧!腫瘤君》,從天涯到微博,網(wǎng)友們先是被熊頓幽默的畫風逗樂,接著又被她的樂觀態(tài)度感動,再后來為她輕描淡畫的疼痛落淚,大家紛紛祝愿她早日康復。“Shin仰”說,一張張圖看下來,不是被戳中笑點就是被戳中淚點,大愛你的樂觀堅強,有這樣的心態(tài),病怎么會不趕緊好起來呢,所以,樓主一定會很快恢復健康的。
很多人特意注冊了賬號給熊頓留言。八太2012說:一個朋友把你的鏈接推薦給我,是為了把我從情緒的低谷中拉出來。待我看了幾頁以后,為了能更快地看到你的更新,馬上注冊,并申請了百寶箱,就可以選擇“只看樓主”的功能了。我不僅被你畫畫的才藝所吸引,更被你可愛的性格、堅強的品質所折服。
這組漫畫還引發(fā)了眾多網(wǎng)友的共鳴。不少網(wǎng)友自己或親戚朋友曾遭受“腫瘤君”的入侵,于是熊頓在天涯的原帖成了大家交流病情、相互鼓勵的園地。凌玖楓說:過年之前,最愛的媽媽查出腫瘤了,整個家都感覺崩潰了,現(xiàn)在手術完進行了一次化療,我們時刻都在祈禱不要有轉移??吹叫苄苓@么樂觀這么堅強,給了我們很大的鼓勵,我要把這個帖子給媽媽看,希望她也能振作起來。
以積極樂觀的心態(tài)面對癌癥 結局會有不同
癌癥的診斷一旦被確立,自然會導致一系列的情感反應。對癌癥患者來說,產(chǎn)生悲觀情緒是對這種痛苦生活體驗的正常反應。感覺紊亂會引起眾多其他情緒變化,如震驚、否認、焦慮等等?;颊咴谕饪剖中g前的抑郁、焦慮障礙的發(fā)生率最高,主要表現(xiàn)為軀體不適和各種植物神經(jīng)癥狀,如失眠、情緒低落、食欲減退、體重下降等等。各種類型的癌癥患者均有不同程度的心理痛苦和抑郁發(fā)生,如胰腺癌和口咽癌患者重度抑郁的發(fā)生率分別高達50%和40%。
對同樣的癌癥,為什么有的進展快,病情急劇惡化;有的進展相當緩慢?進展緩慢者,多數(shù)情緒外露,能較好地表達自己的情感與要求,有奮斗精神,不悲觀,治療時與醫(yī)生合作較好。而病情急劇惡化者,常常壓抑、否定病情、缺乏主動性,對周圍環(huán)境抱不信任感。
因此,對癌癥患者給予心理上的支持與疏導對癌癥的康復非常重要。當一個人患了癌癥之后,在醫(yī)院接受手術或藥物的治療固然重要,但心靈的溝通與疏導也非常重要,因為正常的情緒對癌癥的康復起著非常重要的作用。癌癥也需要心靈之藥。
癌癥患者可以這樣調(diào)整自己樂觀心態(tài)
首先,要有活下去的信念。只有樹立了這種信念,才能保持樂觀情緒,發(fā)揮主觀能動性,提高機體的抗病能力。
其次,要學會心理松弛,緩解緊張的情緒。目前此法在國外比較流行,其方法很簡單,主要是靜坐,放棄雜念。這也可通過學做氣功而實現(xiàn)。
第三,可以適當?shù)匿中埂d中褂舴e的情感是解除心理負荷的一種途徑。有話、有氣千萬不要憋在肚子里,在適當?shù)膱龊虾陀羞m當對象時,可一吐為快,甚至大哭一場。必要時可向心理醫(yī)生求助。
第四,做力所能及的工作。工作是一種心理寄托,也是心理安定的要素,可分散和轉移注意力。
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(責任編輯:果果 )
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