元旦佳節(jié)團圓飯 家有癌癥病人該怎么吃
元旦佳節(jié)團圓飯,家有癌癥病人該怎么吃?元旦,在中國人的心中象征著萬象更新的新年,是合家團圓的日子,或許有癌癥患者的家中,疑慮著該如何準備兼顧營養(yǎng)、健康、好吃的佳節(jié)食物?癌癥患者元旦飲食需要注意什么?
一、飲食有節(jié)
雞、鴨、魚、肉、蛋等富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)及維生素可礦物質(zhì),可謂營養(yǎng)豐富,但人體的生理需要和消化功能是有限的,攝入過多,會加重消化系統(tǒng)的負擔,可造成消化不良,腹瀉。參照中國營養(yǎng)學(xué)會制定的《中國居民膳食指南》,正常成人攝入該類食物15—25克即可。如消化功能允許,腫瘤患者在治療期及恢復(fù)期可適當增加10—15克,增加太多的病情并沒有好處。食物加工方法以清淡易消化的燉、煮、蒸為主,少用油炸、燒烤。
二、因病施膳
胃部手術(shù)后的病人飲食應(yīng)細軟,少量多餐,5—6餐/日,干稀分食,餐后平臥,慎食甜食及牛奶,雞、鴨、魚、肉等最好做成勻漿,并注意額外補充維生素B及維生素C,還要注意多攝食動物肝、動物血等補血食物以防貧血。
食道腫瘤患者的飲食應(yīng)細軟,減少刺激,最好是半流質(zhì)即烯飯、面條糊、餛飩、水餃、蛋糕、面包、餅干、饅頭、包子、花卷,蛋除油炸的均可,肉末、肝類、氽水肉丸、魚泥、魚丸、軟燒魚、豆腐、豆?jié){、豬血、牛奶、酸奶、軟水果葡萄、香蕉、西瓜、果汁、碎嫩菜葉等,宜少量多餐,5—6餐/日,注意維生素的補充?;騽驖{飲食(即把要進食的食物煮熟后加水用搗碎機搗碎后而成的糊狀飲食,煮開后加糖或加鹽調(diào)味即可食用,易消化、營養(yǎng)價值的高低取決于配料。),并酌情使用腸內(nèi)營養(yǎng)制劑及膳食補充劑。
結(jié)、直腸病術(shù)后早期應(yīng)少食或不食含膳食纖維素高的蔬菜、水果、粗雜糧、大塊的肉類等,以減少大便的量及次數(shù)。根據(jù)病情,可選用少渣的半流質(zhì)飲食或非纖維型的腸內(nèi)營養(yǎng)制劑。放化療期間,食物應(yīng)營養(yǎng)豐富,易消化、足夠水分、少油膩、少刺激、不用辣椒、花椒、芥末等強烈的調(diào)味品等等。
在元旦的團圓飯中,有些意謂吉利、富貴、團圓菜肴雖然是必備的,但不一定就適合癌癥患來食用,基于習(xí)俗建議大家不妨改變烹調(diào)方式,好讓癌癥也能享用,如象征“年年高升”的年糕,可改以蒸的方式,避免用過多的油煎、油炸;象征“年年有余”的魚也可以使用清蒸或烤的方式。
而一些經(jīng)過加工制的食品像是香腸、臘肉等,因食材又咸又油應(yīng)盡量少吃,特別是乳癌、前列腺癌、大腸直腸癌等與高脂食物相關(guān)的癌癥需注意;在吃團圓火鍋時,請記得各式蔬菜絕不可少,加工過的餃類如魚餃盡可能少碰為妙。
其實癌癥患者的年夜飯不必要特別設(shè)限,以免造成癌癥患者本身情緒上的反彈,因此特別提出飲食搭配的大原則,讓癌癥病患的家屬們在為親人準備年節(jié)菜肴時能得心應(yīng)手:
一、均衡攝取各類食物。有研究指出,一天攝取35種以上的天然食品,可攝取到各類營養(yǎng)素,對身體有幫助。
二、治療中的癌癥患者若是食欲不好,則利用一天當中,食欲比較好的時候補充高濃度的營養(yǎng)素;可以多餐補足正餐之不足(一天可5--6餐)。
三、若有口干、吞咽困難等影響進食的問題,選擇質(zhì)軟、細碎的食物如冬粉、面條、稀飯,與肉湯等一同進食,點心可采用布丁、果凍、豆花等較潤滑的食物,有助于吞咽,或亦可以果汁機打細碎食用;不過此方式給予的營養(yǎng)素是不夠的,可額外在市面上購買特殊配方營養(yǎng)品。
四、若治療部位在腹腔,腸功能較易受影響,患者可能會出現(xiàn)便秘、腹瀉問題。當出現(xiàn)便秘時,可補充高纖維食物,如全榖類、新鮮水果、蔬菜,或選用含有益菌食物,如優(yōu)酪乳,加上適度運動以幫助腸蠕動;腹瀉則相反,應(yīng)吃低纖維食物,如:稀飯、細面、蒸蛋、去皮的雞、瘦肉或魚(可清蒸、水煮)。
五、“天天五蔬果”。蔬果不但纖維質(zhì)高,且含有許多抗氧化物質(zhì)。
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(責任編輯:寧果容 )
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