生活中，媽媽經(jīng)常會遇到這樣的現(xiàn)象：寶寶面色不好、嘔吐、腹脹、腸鳴，嚴(yán)重時甚至?xí)篂a、脫水，這就是常見的消化不良。據(jù)數(shù)據(jù)統(tǒng)計，小兒消化內(nèi)科疾病是3歲以下嬰幼兒在喂養(yǎng)過程中最常見的臨床綜合征之一，其根本原因還是在于嬰幼兒的消化器官發(fā)育不完善，消化液、酶等的功能不充分，胃腸道內(nèi)的粘膜柔嫩，如喂養(yǎng)不當(dāng)便會損傷腸胃，出現(xiàn)吐奶、腹脹、腹瀉等消化不良癥狀。

寶寶消化不良該怎么辦？

寶寶如果消化不良，應(yīng)延長兩次之間喂奶的時間，適當(dāng)減少喂奶的次數(shù)。提供母乳的媽媽要注意調(diào)整自己的飲食，不要一次吃的太多要少食多餐。不吃油膩難消化的食物，不要隨意改變奶粉的沖調(diào)比例，六個月以前不要隨意更換奶粉。

1、觀察寶寶的病情，看看是生病了鬧的不消化，還是吃了什么食物導(dǎo)致，這個必須分析出來。

2、如果是生病導(dǎo)致消化不良，需要找出根源，好好調(diào)養(yǎng)。

3、如果是吃了難消化的食物，以后則要讓寶寶盡量吃一些稀飯等容易消化的食品。

4、讓寶寶多休息，寶寶可以在充足的睡眠下恢復(fù)。

5、吃一些對應(yīng)助消化的，加速寶寶腸胃的消化。

寶寶消化不良的食療方

要給幼兒（幼兒食品）定時、定量進(jìn)食，不能采取“填鴨”式的喂哺方法，“寧可稍帶幾分饑，也不宜過分飽”，才可以保證脾胃消化食物和吸收營養(yǎng)的時間。消化不良的幼兒，宜多吃易消化的小米稀粥、藕粉、米湯等，忌食油（油食品）膩、辛辣、堅硬食物。

胡蘿卜湯

功能健脾消食，下氣和中。本膳用胡蘿卜，富含維生素（維生素食品），尤其胡蘿卜素A的含量特別多，還有較多的維生素B2、葉酸（葉酸食品）等，被稱為“平民人參（人參食品）”。其味甘、性平，有健脾化滯、潤燥明目等功效，可治小兒脾胃虛弱所致的消化不良。

粟米山藥粥

功能補脾益氣，安神滋陰。本膳用粟米，有補益脾胃、清熱安神之功；山藥，健脾胃，補氣陰，利尿益腎。經(jīng)常食用能防治小兒消化不良。

小米香菇粥

功能健脾和胃，消食化積。本膳用小米，健脾胃；雞內(nèi)金，能助消化；香菇，有健脾胃、助食作用。此粥大益胃氣，開胃助食，常食可防治小兒消化不良。