消化不良在日常的生活當中經(jīng)常遇到，是一種家庭常有的消化系統(tǒng)疾病。日常生活中不注意飲食，就很容易出現(xiàn)消化不良的癥狀，使得人們的生活沒有了運行的軌道，給人們的生活帶來很多的不便，那么，消化不良是有哪些原因?qū)е碌哪兀?/p>

消化不良的原因：

吞咽，進食后胃底容受舒張發(fā)生障礙。

胃酸返流

胃炎或胃或十二指腸潰瘍，幽門螺桿菌能引起胃十二指腸的炎癥和潰瘍，但還未弄清楚對那些沒有潰瘍的人群能否造成輕度的消化不良。

胃癌

膽囊炎

乳糖不耐受癥

腸運動功能障礙（如腸易激綜合征），胃竇十二指腸運動協(xié)調(diào)紊亂及內(nèi)臟高敏等。

焦慮癥或抑郁癥，其原因可能是焦慮者總是愛嘆氣或喘氣而吞下空氣，引起胃脹氣和噯氣。同時，焦慮者還對不適感的感知力增強。因此，一點點不適使得病人感覺很難受。

消化不良怎么辦：

勞宮穴：在手掌心的位置，簡單的找法是把手握成拳頭，中指指尖點到的位置即是勞宮穴。這個穴位在五行屬火，能促進血液循環(huán)，還能改善精神緊張、促進食欲

大陵穴：這個穴位在五行屬土，對應(yīng)著脾胃，是一味很經(jīng)典的“健胃消食片”，可以降胃火、去心火，提升胃動力。脾胃不和，消化不良等都可以通過這個穴位來調(diào)。它在手掌根，腕橫紋的中點上。

內(nèi)關(guān)穴：在大陵穴向上量三個橫指的位置，在手腕兩根筋的中間。吃大餐之前，可以先摩拳就是用一個手握成拳頭，用拳面頂住另一只手的內(nèi)關(guān)穴，以左右旋轉(zhuǎn)摩擦的方式，來刺激這個穴位。然后雙手掌相互摩擦至發(fā)熱，這個動作是為了激發(fā)到手心的勞宮穴最后十指交叉，手腕相扣，從而刺激到大陵穴。