胃部不舒服大多情況是由胃病引起的，如果有胃不舒服的小伙伴們一定要去做個胃部檢查。那么，生活中哪些因素會引起胃不舒服呢？

1、時有胸骨后受阻、停頓、疼痛感，且時輕時重。這往往提示患者可能有食管炎、食管憩室或食管早期癌。

2、飯后腹部脹痛，常有惡心、嘔吐，偶可嘔血，過去有胃病史近來加重，或過去無胃病近期才出現(xiàn)，且伴有貧血、消瘦、不思飲食，在臍上或心口處摸到硬塊。這種情況應高度警惕，因為有可能是胃癌。

3、經常在飯后2小時左右出現(xiàn)胃痛，甚至半夜疼醒，吃點東西可以緩解，常有反酸現(xiàn)象。秋冬季節(jié)容易發(fā)作，疼痛在上腹偏右，有節(jié)律。這類情況可能患有十二指腸潰瘍或十二指腸炎癥。

4、飯后上中腹痛，或有惡心、嘔吐、積食感，病的時間可能已經很長；疼痛有規(guī)律，如受涼、生氣、吃了刺激性食物后發(fā)作。這種情況可能是胃潰瘍。

5、飯后立即腹瀉，吃一頓瀉一次，稍有受涼或飲食不當就發(fā)作。也有可能時而腹瀉時而便秘，腹瀉時為水樣，便秘時黏液較多，有時腹脹有便意而上廁所又無大便，數(shù)年不見消瘦。這種癥狀，以過敏性腸炎的可能性較大

6、飲食不當或受涼后發(fā)生腹痛、腹瀉，可伴有嘔吐、畏寒發(fā)熱。這種情況可能是急性胃腸炎、急性痢疾。

7、噯氣但不反酸，胃口不好，體重逐漸減輕，面色輕度蒼白或發(fā)灰。這種情況要考慮慢性胃炎，特別是慢性萎縮性胃炎、胃下垂。

胃不舒服怎么按摩治療

1、取仰臥位，雙手四指并攏，指尖放在中脘穴部，順著呼吸適當用力徐徐下壓，約10次呼吸之后，再慢慢抬起，如此反復，至2分鐘。中脘穴在肚臍正中直上四寸，心口窩上邊正中（即胸骨體下端）到肚臍正中的二分之一處?！案瓡须洹保粗须溲榱洑猓庋\行的推動力）會集之所，故首先按摩中脘穴，氣血容易流通，療效速而力量雄。按摩此穴能調理中氣、健脾利濕、和胃降逆、疏肝寧神；治療胃痛、腹脹、呃逆、嘔吐、反胃吞酸、消化不良及急慢性胃炎等癥。

2、用雙手食指羅紋面同時按揉兩側足三里穴1至2分鐘。此穴在外膝眼直下三寸（約四橫指），距脛骨約一橫指處。足三里穴是全身性強壯要穴，又是足陽明胃經之合穴。所以，按摩足三里穴可以調動并促使胃經的氣血運行，不僅能理脾胃、調中氣、和腸消滯、疏風化濕，治療胃痛、腹痛、急慢性胃腸炎等疾病，且有扶正培元、祛邪防病、強身健體之功效。

3、用拇指羅紋面先后按揉兩側內關穴各1～2分鐘。此穴在腕橫紋上2寸，掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。按摩內關穴能清包絡、疏三焦、寧神和胃、寬胸理氣；不但治療心胸疾患，而且能治療胃脹、胃痛等胃部疾患。