消化不良是一種臨床癥候群，是由胃動力障礙所引起的疾病，也包括胃蠕動不好的胃輕癱和食道反流病。消化不良主要分為功能性消化不良和器質(zhì)性消化不良。功能性消化不良屬中醫(yī)的“脘痞”、“胃痛”、“嘈雜”等范疇，其病在胃，涉及肝脾等臟器，宜辨證施治，予以健脾和胃，疏肝理氣，消食導(dǎo)滯等法治療。那么，消化不良會出現(xiàn)哪些癥狀，該如何對待？

在生活中一些不健康的飲食，食物還有一些食品都會刺激到胃黏膜，比如說，不正常的飲食吸煙喝酒，喝咖啡，喝一些濃茶，和高脂肪的食物。在日常生活中還會使用一些物質(zhì)對人，產(chǎn)生消化不良而已，或者是暴飲暴食。這是在飲食方面所產(chǎn)生的一些問題，當(dāng)然，還有除此之外的一些心里也會造成消化不了這種情況比如說精神很緊張。長期的精神緊張和壓力都會造成，精神系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)失調(diào)，可能會引發(fā)消化不良的這種疾病。

消化不良不容小窺 五大癥狀需警惕

1、腹痛，腹脹：這種情況應(yīng)該是最常見，也最容易被人查覺到的。一般就是腹部脹痛的情況，會產(chǎn)生便意，需要即刻排便，有一些人還會有惡心，嘔吐的情況出現(xiàn)。

2、眩暈：有的人在腸胃不適的同時還會出現(xiàn)眩暈現(xiàn)象，比如頭暈，身體虛弱等情況，如果有這樣的情況發(fā)生，務(wù)必要多休息，持續(xù)一段時間的飲食要以清淡無刺激，容易消化的食物為主。

3、心理壓抑：不少長期消化不良的人，會產(chǎn)生失眠，焦慮，抑郁，頭痛，注意力不集中等心理異常情況，需要及時就醫(yī)治療。

4、腹瀉：出現(xiàn)有消化不良的可能就會伴隨著腹瀉，大多數(shù)人的腹瀉這都是間歇性的，少數(shù)的患者沒有腹瀉，而會伴隨著便秘的情況出現(xiàn)的。

5、體重減輕：如果長期的消化不良，可能會出現(xiàn)營養(yǎng)吸收不足造成食欲不振，導(dǎo)致蛋白質(zhì)，脂肪等吸收出現(xiàn)障礙，造成體重減輕的情況。

積極預(yù)防消化不良

1、飲食及生活調(diào)理

飲食中避免油膩及刺激性食物，忌食生冷和酸性食物以及咖啡、巧克力、土豆、紅薯等，戒煙少酒。避免暴飲暴食及睡前進食過量，最好是少食多餐。精神因素是造成消化不良的主要誘因，因此要特別注意保持愉快的心情和良好的心境。

2、敷貼

將傷濕止痛膏貼于兩側(cè)小腿“足三里”穴位，半天換一次，連貼兩日，然后取少量陳年山茶油與滑石粉調(diào)成糊狀，在掌心搓熱后敷于臍部及臍周。對嬰幼兒腹脹的療效尤佳。