肚子咕咕叫的學(xué)名叫做“腸鳴音”，一般我們?cè)陴I的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)咕咕叫的情況，這時(shí)身體感覺到饑餓的信號(hào)，而不會(huì)有其他不對(duì)勁的地方。但有時(shí)候肚子咕咕叫并沒有那么簡(jiǎn)單，甚至可能是某些疾病的征兆。

肚子咕咕叫是正常的嗎？

正常人有腸鳴音的，但我們通常是不能用耳朵聽到的。醫(yī)生用聽診器在下腹部的時(shí)候才能聽清，正常情況下每分鐘會(huì)有4-5次的聲音。腸鳴音如果出現(xiàn)過于頻繁、聲音大、或者聲音太弱甚至沒有聲音時(shí)，可能就是發(fā)生疾病了。

中醫(yī)認(rèn)為，如果胃腸虛寒、中氣不足，或者外感風(fēng)寒濕邪，就容易導(dǎo)致腹脹腸鳴，這時(shí)一定要注重消化器官的調(diào)理。

腸鳴音最可能是哪些疾病？

如果出現(xiàn)腸鳴音大以及伴隨腹痛、悶脹等情況時(shí)，很有可能是消化道的問題。有可能是急性腸胃炎、慢性胃炎、消化道潰瘍、痢疾等疾病導(dǎo)致的。

急性腸胃炎：如果吃了不干凈的食物、刺激性藥物，腹部可能產(chǎn)生痙攣性的疼痛，還有惡心嘔吐的感覺，有時(shí)還會(huì)腹瀉和發(fā)熱。

消化道潰瘍：如果連續(xù)很多天出現(xiàn)腹脹、疼痛，而且具有一定的規(guī)律性，比如餐前疼痛，餐后緩解，或者餐后疼痛，1-2小時(shí)緩解等等，應(yīng)該盡快看醫(yī)生診斷是否是潰瘍疾病。

腸胃不好應(yīng)該怎么辦？

1、調(diào)理飲食：飲食雖然不是消化道疾病的根本原因，但肯定能算得上是誘發(fā)因素。如果平時(shí)注意飲食的衛(wèi)生，多吃新鮮、清淡的食物，少吃刺激辛辣和酸冷的飲食，那么胃腸疾病通常不會(huì)找到你。

2、規(guī)律作息：胃是一個(gè)非常有時(shí)間觀念的器官，不規(guī)律的飲食會(huì)打亂胃消化食物的節(jié)奏，引發(fā)多種胃病。因此想要避免消化道疾病一定要保持規(guī)律的飲食習(xí)慣，吃早餐，不吃夜宵，少吃零食。

3、增強(qiáng)免疫力：多運(yùn)動(dòng)是增強(qiáng)腸道功能的輔助方法之一，而且運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)人體的免疫力，對(duì)于細(xì)菌和病毒有更堅(jiān)實(shí)的防護(hù)，就不怕感染性腸胃病來襲了。

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