嬰幼兒腹瀉，又名嬰幼兒消化不良，是嬰幼兒期的一種急性胃腸道功能紊亂，以腹瀉、嘔吐為主的綜合征。以夏秋季節(jié)發(fā)病率最高。本病治療得當，效果良好，但不及時治療以至發(fā)生嚴重的水電解質紊亂時可危及小兒生命。事實上，嬰幼兒腹瀉是一種很容易預防的疾病，那么，如何有效預防寶寶發(fā)生腹瀉呢？

寶寶腹瀉分五類型

1、脾虛瀉：脾胃虛弱導致吃完就瀉，大便里有不消化的食物、乳塊等，但不臭，寶寶面色發(fā)黃，不夠精神。

2、傷食瀉：因為寶寶吃得過多導致腹脹、腹痛，瀉下大便酸臭，由于飲食過多損傷脾胃，導致寶寶不想吃飯。

3、風寒瀉：因為外出玩耍、洗澡不注意或天氣轉涼沒有及時加衣等外因導致寶寶腹部受涼，大便清稀、有泡沫或呈綠色，有的寶寶會有發(fā)熱的癥狀。

4、脾腎陽虛瀉：就是我們常說的“五更瀉”，早上四五時大便，久瀉不止，面色發(fā)白，怕冷，手腳涼，精神不振。

5、濕熱瀉：泄下急迫，大便臭，少數會有黏液，肛門周圍紅腫，食欲不振，唇干，有時會有發(fā)熱的癥狀。

寶寶腹瀉飲食調理是關鍵

1、以流質和半流質的食物為主

無論是大人還是孩子，生病期間都偏愛流食。如果是還沒有添加輔食的寶寶，就盡可能多的喂他吃奶；添加輔食階段的孩子除了增加喝奶外，還要加白開水和軟爛的米粥；再大一點的孩子，比如我家妞這樣大的，還可以適當喝一些清淡的湯增加營養(yǎng)。

2、怎樣能預防脫水

生病期間的寶寶應增加一些新鮮果蔬，因為寶寶通常都不喜歡口服補充一體的鹽水，呵呵，其實大人也不喜歡，要想讓寶寶預防脫水，媽媽可以用鮮榨的果汁，比如蘋果汁來代替補充液體鹽，也可以做成果蔬泥給寶寶增加營養(yǎng)。

3、做孩子喜歡的食物

寶寶生病的時候食欲都會下降，這時不要強迫孩子進食你認為有營養(yǎng)，而孩子不喜歡的食物，盡量滿足孩子的口味，我信奉的原則就是吃就比不吃強，但要注意少食多餐，不容易消化的食物還是要少給孩子吃。

4、不要給寶寶添加新的輔食

處在添加輔食階段的孩子如果生病，媽媽不要急于給他添加新的輔食，因為生病的寶寶消化系統(tǒng)功能減弱，添加新的輔食可能會引起不適。

5、給寶寶補充有益菌群

對三歲以下的孩子，生病時可以同時適當補充有益菌群，抑制有害菌群過度繁殖，調整體內的微生態(tài)失衡，尤其是腹瀉的時候，最好不要急于給孩子吃各種抗生素，采用腸道微生態(tài)療法，更有助于恢復寶寶腸道正常菌群的生態(tài)平衡。比如多給孩子食用含有益生菌的健康食品，如酸奶、奶酪、益生菌配方奶、乳飲料、果蔬發(fā)酵飲料等。也可以給孩子適當補充一些益生菌制劑，比如益生菌，多用來預防和治療秋冬季節(jié)兒童多發(fā)性腸道疾病。平時也可經常給寶寶服用，可以和奶粉、牛奶、果汁以及其他輔食一起沖飲，能有效增加寶寶腸

道中的益生菌數量，增強嬰幼兒腸道免疫力，促進寶寶健康成長。也許有的媽媽會擔心長期服用，有副作用，這個不用擔心，已經通過千萬媽媽的驗證，非常安全健康。

如何預防寶寶腹瀉

1、忌乳食不節(jié)

嬰幼兒腹瀉是小兒時期一種常見病多發(fā)病，以三歲以下小兒最易發(fā)?。ㄇ夷挲g越小發(fā)病率越高），本病雖一年四季皆可發(fā)生，但以夏秋季節(jié)發(fā)病率最高。嬰幼兒“脾常不足”，乳食又不知自節(jié)。若父母調理失宜，乳食無度，或突然更換飲食品種（添加輔食），則最易損傷脾胃而形成腹瀉，甚至會引發(fā)脫水和電解質紊亂。所以夏秋季節(jié)一定加強調養(yǎng)，戒乳、添加輔食最好錯過最炎熱的季節(jié)，提前或錯后一、二個月。

2 、忌受涼

在氣候突然轉冷或護理失宜時，腹部或尾骶部受涼，使腸蠕動增加，可引發(fā)與加重嬰幼兒腹瀉。所以，夏秋季節(jié)夜間天氣再熱也要注意孩子腹部保暖，可給孩子戴一個肚兜，或在腹部包裹一個浴巾，以防受寒。另外，嬰幼兒脾胃嬌嫩，若過食生冷瓜果，傷損脾陽，就會引發(fā)與加重腹瀉。所以應少讓孩子吃冷食冷飲，秋后更不要讓孩子多吃瓜果。

3、忌情緒不穩(wěn)

小兒情緒緊張或情緒低落，或哭叫過度，均可引起植物神經功能紊亂，使消化液分泌異常，胃腸蠕動增加而加重腹瀉。所以，要盡量防止孩子受驚嚇，減少孩子哭鬧。 4、忌不注意飲食衛(wèi)生小兒臟腑嬌嫩，免疫功能低下。若進食不潔食物，如未洗凈的瓜果、生拌涼菜、變質的牛奶、隔夜飯菜和蒼蠅污染的食品等，致細菌等微生物從口而入，就會引起腸炎腹瀉、痢疾等，所以要特別注意飲食衛(wèi)生。

5、忌長期使用抗生素

慢性腹瀉患兒若長期使用抗生素，則容易導致腸道菌群失調，誘發(fā)霉菌感染。對這類小兒采用中藥治療往往會取得良好療效。