嬰幼兒腹瀉，又名嬰幼兒消化不良，是嬰幼兒期的一種急性胃腸道功能紊亂，以腹瀉、嘔吐為主的綜合征。以夏秋季節(jié)發(fā)病率最高。本病治療得當(dāng)，效果良好，但不及時(shí)治療以至發(fā)生嚴(yán)重的水電解質(zhì)紊亂時(shí)可危及小兒生命。事實(shí)上，嬰幼兒腹瀉是一種很容易預(yù)防的疾病，那么，如何有效預(yù)防寶寶發(fā)生腹瀉呢？

寶寶腹瀉分五類型

1、脾虛瀉：脾胃虛弱導(dǎo)致吃完就瀉，大便里有不消化的食物、乳塊等，但不臭，寶寶面色發(fā)黃，不夠精神。

2、傷食瀉：因?yàn)閷殞毘缘眠^(guò)多導(dǎo)致腹脹、腹痛，瀉下大便酸臭，由于飲食過(guò)多損傷脾胃，導(dǎo)致寶寶不想吃飯。

3、風(fēng)寒瀉：因?yàn)橥獬鐾嫠?、洗澡不注意或天氣轉(zhuǎn)涼沒(méi)有及時(shí)加衣等外因?qū)е聦殞毟共渴軟?，大便清稀、有泡沫或呈綠色，有的寶寶會(huì)有發(fā)熱的癥狀。

4、脾腎陽(yáng)虛瀉：就是我們常說(shuō)的“五更瀉”，早上四五時(shí)大便，久瀉不止，面色發(fā)白，怕冷，手腳涼，精神不振。

5、濕熱瀉：泄下急迫，大便臭，少數(shù)會(huì)有黏液，肛門周圍紅腫，食欲不振，唇干，有時(shí)會(huì)有發(fā)熱的癥狀。

寶寶腹瀉飲食調(diào)理是關(guān)鍵

1、以流質(zhì)和半流質(zhì)的食物為主

無(wú)論是大人還是孩子，生病期間都偏愛(ài)流食。如果是還沒(méi)有添加輔食的寶寶，就盡可能多的喂他吃奶；添加輔食階段的孩子除了增加喝奶外，還要加白開(kāi)水和軟爛的米粥；再大一點(diǎn)的孩子，比如我家妞這樣大的，還可以適當(dāng)喝一些清淡的湯增加營(yíng)養(yǎng)。

2、怎樣能預(yù)防脫水

生病期間的寶寶應(yīng)增加一些新鮮果蔬，因?yàn)閷殞毻ǔ６疾幌矚g口服補(bǔ)充一體的鹽水，呵呵，其實(shí)大人也不喜歡，要想讓寶寶預(yù)防脫水，媽媽可以用鮮榨的果汁，比如蘋果汁來(lái)代替補(bǔ)充液體鹽，也可以做成果蔬泥給寶寶增加營(yíng)養(yǎng)。

3、做孩子喜歡的食物

寶寶生病的時(shí)候食欲都會(huì)下降，這時(shí)不要強(qiáng)迫孩子進(jìn)食你認(rèn)為有營(yíng)養(yǎng)，而孩子不喜歡的食物，盡量滿足孩子的口味，我信奉的原則就是吃就比不吃強(qiáng)，但要注意少食多餐，不容易消化的食物還是要少給孩子吃。

4、不要給寶寶添加新的輔食

處在添加輔食階段的孩子如果生病，媽媽不要急于給他添加新的輔食，因?yàn)樯〉膶殞毾到y(tǒng)功能減弱，添加新的輔食可能會(huì)引起不適。

5、給寶寶補(bǔ)充有益菌群

對(duì)三歲以下的孩子，生病時(shí)可以同時(shí)適當(dāng)補(bǔ)充有益菌群，抑制有害菌群過(guò)度繁殖，調(diào)整體內(nèi)的微生態(tài)失衡，尤其是腹瀉的時(shí)候，最好不要急于給孩子吃各種抗生素，采用腸道微生態(tài)療法，更有助于恢復(fù)寶寶腸道正常菌群的生態(tài)平衡。比如多給孩子食用含有益生菌的健康食品，如酸奶、奶酪、益生菌配方奶、乳飲料、果蔬發(fā)酵飲料等。也可以給孩子適當(dāng)補(bǔ)充一些益生菌制劑，比如益生菌，多用來(lái)預(yù)防和治療秋冬季節(jié)兒童多發(fā)性腸道疾病。平時(shí)也可經(jīng)常給寶寶服用，可以和奶粉、牛奶、果汁以及其他輔食一起沖飲，能有效增加寶寶腸

道中的益生菌數(shù)量，增強(qiáng)嬰幼兒腸道免疫力，促進(jìn)寶寶健康成長(zhǎng)。也許有的媽媽會(huì)擔(dān)心長(zhǎng)期服用，有副作用，這個(gè)不用擔(dān)心，已經(jīng)通過(guò)千萬(wàn)媽媽的驗(yàn)證，非常安全健康。

如何預(yù)防寶寶腹瀉

1、忌乳食不節(jié)

嬰幼兒腹瀉是小兒時(shí)期一種常見(jiàn)病多發(fā)病，以三歲以下小兒最易發(fā)?。ㄇ夷挲g越小發(fā)病率越高），本病雖一年四季皆可發(fā)生，但以夏秋季節(jié)發(fā)病率最高。嬰幼兒“脾常不足”，乳食又不知自節(jié)。若父母調(diào)理失宜，乳食無(wú)度，或突然更換飲食品種（添加輔食），則最易損傷脾胃而形成腹瀉，甚至?xí)l(fā)脫水和電解質(zhì)紊亂。所以夏秋季節(jié)一定加強(qiáng)調(diào)養(yǎng)，戒乳、添加輔食最好錯(cuò)過(guò)最炎熱的季節(jié)，提前或錯(cuò)后一、二個(gè)月。

2 、忌受涼

在氣候突然轉(zhuǎn)冷或護(hù)理失宜時(shí)，腹部或尾骶部受涼，使腸蠕動(dòng)增加，可引發(fā)與加重嬰幼兒腹瀉。所以，夏秋季節(jié)夜間天氣再熱也要注意孩子腹部保暖，可給孩子戴一個(gè)肚兜，或在腹部包裹一個(gè)浴巾，以防受寒。另外，嬰幼兒脾胃嬌嫩，若過(guò)食生冷瓜果，傷損脾陽(yáng)，就會(huì)引發(fā)與加重腹瀉。所以應(yīng)少讓孩子吃冷食冷飲，秋后更不要讓孩子多吃瓜果。

3、忌情緒不穩(wěn)

小兒情緒緊張或情緒低落，或哭叫過(guò)度，均可引起植物神經(jīng)功能紊亂，使消化液分泌異常，胃腸蠕動(dòng)增加而加重腹瀉。所以，要盡量防止孩子受驚嚇，減少孩子哭鬧。 4、忌不注意飲食衛(wèi)生小兒臟腑嬌嫩，免疫功能低下。若進(jìn)食不潔食物，如未洗凈的瓜果、生拌涼菜、變質(zhì)的牛奶、隔夜飯菜和蒼蠅污染的食品等，致細(xì)菌等微生物從口而入，就會(huì)引起腸炎腹瀉、痢疾等，所以要特別注意飲食衛(wèi)生。

5、忌長(zhǎng)期使用抗生素

慢性腹瀉患兒若長(zhǎng)期使用抗生素，則容易導(dǎo)致腸道菌群失調(diào)，誘發(fā)霉菌感染。對(duì)這類小兒采用中藥治療往往會(huì)取得良好療效。