如果平時(shí)不多加注意，感冒了、用錯(cuò)了藥物或者感染、中毒等原因，都會(huì)導(dǎo)致我們出現(xiàn)腹瀉。那么，對(duì)于一般的腹瀉我們應(yīng)該怎么辦呢？如果你有這樣的困擾，下面就跟著小編一起來詳細(xì)的了解一下吧。

腹瀉怎么辦？這4個(gè)解決方法很管用

首先，我們要看是什么原因引起的，然后在針對(duì)性的采取一些措施，比如如果是感染性的腹瀉，那么，多是由于細(xì)菌感染、病毒引起的，這個(gè)時(shí)候，千萬不要著急吃止瀉藥，不然很容易加重病情，最好是及時(shí)到醫(yī)院看一下；如果是受涼引起的，那么就要做好保暖動(dòng)作，在飲食和生活上多加注意。

其次，就是注意腹部的保暖工作，多加衣服，或者吃一些驅(qū)寒止痛的食物。然后多休息，不要還是跟沒事一樣的，該干嘛干嘛。

再者，就是水，這個(gè)時(shí)候肯定是不能少的，因?yàn)橐坏┌l(fā)生腹瀉，比較嚴(yán)重的患者，都有脫水以及電解質(zhì)紊亂紊亂的情況，另外，建議一點(diǎn)，鹽水會(huì)比白開水效果好些。

最后，就是飲食了，這點(diǎn)是非常關(guān)鍵的，因?yàn)槌詫?duì)了，可以幫助我們加快病情康復(fù)的速度，而吃錯(cuò)了的話，就會(huì)加重病情，那么具體怎么吃呢？主要有這幾點(diǎn)注意事項(xiàng)，大家可以詳細(xì)了解一下。首先，飲食衛(wèi)生是最重要的；然后就是在患病期間，飲食最好是清淡一些，食物做法上最好是采取煮、燜、蒸的方式，盡量避免吃一些油膩、不消化的食物，像存糧雖然不屬于油膩的食物，但是最好也是少吃，因?yàn)檫@類食物多是比較堅(jiān)硬的，很容易加重患者腸胃負(fù)擔(dān)，從而使病情加重；此外，生的食物一定要和熟的食物分開，不然很容易發(fā)生交叉污染，食用后，會(huì)加重腹瀉，還有像螃蟹、螺絲、海螺等水產(chǎn)品最好是盡量避免，因?yàn)楹苋菀讛y帶細(xì)菌。對(duì)了，還有牛奶是千萬不要喝的，因?yàn)樗哂懈纳票忝氐男Ч?，腹瀉的患者吃了，會(huì)加重病情。

上述就是關(guān)于腹瀉的一些解決方法的介紹，希望可以幫到你。如果你平時(shí)有出現(xiàn)這個(gè)情況的話，可以試試上述的方法，相信可以很好的幫到你，不過這里需要提前一點(diǎn)，這些方法只是針對(duì)一般原因引起的腹瀉，如果你是因?yàn)槟撤N疾病引起的，那么，必須就要到醫(yī)院檢查看看了。一般來說，老是反復(fù)發(fā)作，并且持續(xù)的時(shí)間比較長(zhǎng)，最好是去醫(yī)院。