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腹瀉怎么辦?這4個解決方法很管用

2018-12-11 10:36:57      

如果平時不多加注意,感冒了、用錯了藥物或者感染、中毒等原因,都會導(dǎo)致我們出現(xiàn)腹瀉。那么,對于一般的腹瀉我們應(yīng)該怎么辦呢?如果你有這樣的困擾,下面就跟著小編一起來詳細(xì)的了解一下吧。

腹瀉怎么辦?這4個解決方法很管用

首先,我們要看是什么原因引起的,然后在針對性的采取一些措施,比如如果是感染性的腹瀉,那么,多是由于細(xì)菌感染、病毒引起的,這個時候,千萬不要著急吃止瀉藥,不然很容易加重病情,最好是及時到醫(yī)院看一下;如果是受涼引起的,那么就要做好保暖動作,在飲食和生活上多加注意。

其次,就是注意腹部的保暖工作,多加衣服,或者吃一些驅(qū)寒止痛的食物。然后多休息,不要還是跟沒事一樣的,該干嘛干嘛。

再者,就是水,這個時候肯定是不能少的,因為一旦發(fā)生腹瀉,比較嚴(yán)重的患者,都有脫水以及電解質(zhì)紊亂紊亂的情況,另外,建議一點,鹽水會比白開水效果好些。

最后,就是飲食了,這點是非常關(guān)鍵的,因為吃對了,可以幫助我們加快病情康復(fù)的速度,而吃錯了的話,就會加重病情,那么具體怎么吃呢?主要有這幾點注意事項,大家可以詳細(xì)了解一下。首先,飲食衛(wèi)生是最重要的;然后就是在患病期間,飲食最好是清淡一些,食物做法上最好是采取煮、燜、蒸的方式,盡量避免吃一些油膩、不消化的食物,像存糧雖然不屬于油膩的食物,但是最好也是少吃,因為這類食物多是比較堅硬的,很容易加重患者腸胃負(fù)擔(dān),從而使病情加重;此外,生的食物一定要和熟的食物分開,不然很容易發(fā)生交叉污染,食用后,會加重腹瀉,還有像螃蟹、螺絲、海螺等水產(chǎn)品最好是盡量避免,因為很容易攜帶細(xì)菌。對了,還有牛奶是千萬不要喝的,因為它具有改善便秘的效果,腹瀉的患者吃了,會加重病情。

上述就是關(guān)于腹瀉的一些解決方法的介紹,希望可以幫到你。如果你平時有出現(xiàn)這個情況的話,可以試試上述的方法,相信可以很好的幫到你,不過這里需要提前一點,這些方法只是針對一般原因引起的腹瀉,如果你是因為某種疾病引起的,那么,必須就要到醫(yī)院檢查看看了。一般來說,老是反復(fù)發(fā)作,并且持續(xù)的時間比較長,最好是去醫(yī)院。

(責(zé)任編輯:詹遠(yuǎn) )

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