腹瀉是很常見(jiàn)的癥狀，比如說(shuō)不小心吃錯(cuò)了東西，或者是過(guò)量吃冰凍的東西，又或者是腸胃不好的朋友等就容易出現(xiàn)腹瀉。而出現(xiàn)腹瀉癥狀的朋友，在飲食上要特別的注意，有許多食物是不能過(guò)量食用，或者需要禁止食用。腹瀉患者要做下了解，下文就來(lái)告訴大家，腹瀉不可以吃的哪些東西？

注意，腹瀉不能吃這4種食物，以免加重病情！

1、不吃含高蛋白食物

患有腹瀉的情況下就千萬(wàn)不要吃高蛋白的食物，因?yàn)檫@樣會(huì)加重腹瀉的情況，還會(huì)影響到胃的正常消化功能。而如果是一些慢性腹瀉的朋友，更要禁止食用高蛋白的食物，否則會(huì)導(dǎo)致病情反復(fù)無(wú)常，還會(huì)影響到食物的正常消化功能，使腸胃的功能遭到破壞。

2、脂肪的攝入要控制

出現(xiàn)腹瀉的情況最好不要吃高脂肪的食物，因?yàn)楦咧镜氖澄锊焕谙?，?huì)加重腹瀉的病情。盡量要吃一些低脂的食物，這樣才能有效的緩解腹瀉的癥狀。一般脂肪要控制在40克左右，因?yàn)槿绻^(guò)多的攝入，脂肪會(huì)加重胃腸道的負(fù)擔(dān)，而引起胃腸功能紊亂。因此，還要控制動(dòng)物類(lèi)食物以及一些食用油的攝入。

3、控制粗纖維食物的攝入

腹瀉患者也要控制粗纖維食物的攝入。比如一些菠菜，燕麥，芹菜等等，這些食物所含的粗纖維比較多，會(huì)加快腸胃的蠕動(dòng)，導(dǎo)致腹瀉的情況更加嚴(yán)重。

4、千萬(wàn)不要飲酒

腹瀉患者還要注意的是避免飲用酒精飲品，不管是白酒，紅酒還是啤酒。都要先禁止飲用，因?yàn)槿绻篂a還攝入酒精的話(huà)，會(huì)加重腹瀉的癥狀。所以我們要以清淡為主，不吃肥甘厚味的食物，這樣腹瀉才能得到更快的恢復(fù)。

溫馨提示：不管腹瀉的原因如何，患者都應(yīng)注意好自己的飲食習(xí)慣，避免食用辛辣刺激性食物，比如辣椒、芥末、胡椒粉、韭菜、芹菜、榨菜等等的食物。還有一些不容易消化的食物同樣要禁忌，如火腿、香腸以及一些含防腐劑的食物等都不得食用，患者一定要注意飲食禁忌，腹瀉的情況才能得到改善和都治愈。