一日三餐不定時定量、過飽過饑或者暴飲暴食會紊亂胃腸道功能，讓患者出現(xiàn)惡心嘔吐、吞咽變得困難，嚴重的患者可能出現(xiàn)厭食癥。

胃腸道功能紊亂的癥狀有哪些？

1、食管痙攣

食管中下端會出現(xiàn)刺激性的收縮，患者會有突然的胸骨后疼痛以及吞咽困難，尤其是吃過冷過熱的食物時會變得更加明顯。此癥狀比較短暫，一般持續(xù)10分鐘左右，喝了熱水之后即可緩解，胸口疼痛有可能會放射到上手臂、背部以及肩胛區(qū)，也有一部分患者會伴隨著血管迷走性昏厥以及心跳速度減慢。這類人群應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理的使用藥物來擴張食管強力，讓食管蠕動恢復(fù)到正常。

2、神經(jīng)性的噯氣和嘔吐

胃腸道功能紊亂的人群會出現(xiàn)反復(fù)發(fā)作的噯氣，同時伴隨著腹部的不適感及飽脹感。另外因為精神因素也會引起慢性復(fù)發(fā)性的嘔吐，尤其是吃完飯兩個小時后會發(fā)生，患者不會出現(xiàn)明顯的惡心而且嘔吐量小，不會影響到正常的食量和食欲。部分人群也會伴隨著癔癥色彩，比如突然做夸張的動作。

3、癔球癥

患者總感覺有團塊或者東西壓迫在咽喉底部，從而引起局部的脹滿以及受壓，這主要和上食管括約肌功能失調(diào)有很多的關(guān)系，一般發(fā)生在絕經(jīng)期的女性身上，這主要和精神因素有關(guān)。

胃腸道功能紊亂怎么護理？

根據(jù)天氣變化增添衣服，避免吃生冷以及寒涼的食物，做好腹部的保暖，來幫助胃腸道正常蠕動。期間避免吃一些排氣增多以及容易引起胃腸道脹氣的食物，比如豆類牛奶玉米等淀粉類的食物，因為這些食物只有一小部分被人體所吸收，大部分需要依靠大腸內(nèi)部的細菌代謝分解，從而產(chǎn)生大量的氣體。在烹調(diào)食物時應(yīng)該加入適量的胡椒大蒜生姜等。另外要穩(wěn)定好情緒，注意勞逸結(jié)合，如果情緒過于緊張的話會刺激胃腸道蠕動，從而加重腹瀉。每天早晨和晚上睡覺前對腹部進行按摩，能夠促進胃腸道蠕動，促進局部的血液循環(huán)。

溫馨提示

平時要調(diào)整好飲食結(jié)構(gòu)，避免暴飲暴食，減慢吃飯的速度，吃飯時要做到細嚼慢咽。另外合理的搭配葷素，不能挑食和偏食。