胃下垂會有哪些表現(xiàn)癥狀呢？胃下垂的表現(xiàn)癥狀比較普通常見，這樣就會比較和其他普通的胃病混淆。而在確診胃下垂后的治療過程中，日常生活又應(yīng)該要注意些什么呢？下面為大家介紹的就是胃下垂的表現(xiàn)癥狀和護(hù)理方法。

胃下垂的表現(xiàn)癥狀

腹脹及上腹不適?；颊叨嘧允龈共坑忻洕M感、沉重感、壓迫感。

腹痛。多為持續(xù)性隱痛。常于餐后發(fā)生，與食量有關(guān)。進(jìn)食量愈大，其疼痛時(shí)間愈長，且疼痛亦較重。同時(shí)疼痛與活動(dòng)有關(guān)，飯后活動(dòng)往往使疼痛加重。

惡心、嘔吐。常于飯后活動(dòng)時(shí)發(fā)作，尤其進(jìn)食過多時(shí)更易出現(xiàn)。這是因?yàn)?次進(jìn)入較大量食物，加重了胃壁韌帶之牽引力而致疼痛，隨之出現(xiàn)惡心、嘔吐。

消化不良。由于患者消化不良，有時(shí)吃一、兩口就不吃了，造成身體日漸消瘦。機(jī)體抵抗力下降。由于營養(yǎng)供應(yīng)不足，造成機(jī)體抵抗力下降，而隨之而來的就是免疫功能下降，造成各種疾病的發(fā)生。

體征。病人身體瘦長，皮下脂肪缺乏，肌張力低下，直立時(shí)上腹凹陷，下腹膨隆，有明顯振水音，腹肌松弛，左下腹觸壓明顯疼疼。少數(shù)病人可見肢體多關(guān)節(jié)松弛。

然而，胃下垂生活中要注意的是什么呢？

胃下垂的護(hù)理方法

少食多餐。由于胃下垂患者消化功能減弱，過多的食物入胃，必然會滯留于胃面引起消化不良。因此，胃下垂日常飲食安排應(yīng)該要少量多餐，每天保持5餐左右最佳。所吃的食物中應(yīng)該主食不宜度，要多吃蔬菜，或者保證每天一杯牛奶和一碗蛋花，吃幾塊餅干作為正餐的補(bǔ)充。

細(xì)嚼慢咽。胃下垂患者的胃壁張力減低，蠕動(dòng)緩慢，如果狼吞虎咽，吃下去的食物就會填在胃中。除此之外，在咀嚼食物的時(shí)候會反射性的刺激到胃部蠕動(dòng)，導(dǎo)致胃壁的張力變大。因此，患者的進(jìn)食時(shí)間要相對緩慢些，細(xì)嚼慢咽以利于消化吸收及增強(qiáng)胃蠕動(dòng)和促進(jìn)排空速度，緩解腹脹不適。

要吃軟的食物。不能吃油炸食物以及生冷較硬的食物也不能吃，主要應(yīng)該多吃蔬菜類的食物，并且減少吃帶果皮的粗纖維菜如韭菜、芹菜等，少食脂肪。應(yīng)注意攝入足量的維生素和蛋白質(zhì)，可食面片、面條、粥、小花卷、小饅頭、乳類、蛋瘦肉、魚類，食適量水果和雜糧。

食后休息。飯后應(yīng)臥位休息30分鐘以上，不要飯后百步走，更不能飯后劇烈活動(dòng)，飯后胃內(nèi)食物因直立和運(yùn)動(dòng)增加了胃內(nèi)重力，可使胃下垂程度加重。但平時(shí)體育鍛煉還是很重要的，適當(dāng)?shù)?、循序漸進(jìn)的體育活動(dòng)有助于胃動(dòng)力和胃的張力增強(qiáng)，胃蠕動(dòng)增加則減輕胃下垂。

胃下垂具體的護(hù)理要點(diǎn)，應(yīng)咨詢相關(guān)醫(yī)生。