脾胃不和指的是氣機(jī)阻滯、脾胃失健，出現(xiàn)脘腹痞脹、胃脘嘈雜、食少納呆等情況，嚴(yán)重者還會(huì)出現(xiàn)食后腹脹、噯氣腸鳴、大便不調(diào)、脈弦等癥候。導(dǎo)致這種癥候的原因主要與飲食不節(jié)、思慮太過、勞累過度有關(guān)。關(guān)于脾胃不和和其調(diào)理方法，下面有請(qǐng)廣東省第二中醫(yī)院主任醫(yī)師張倫來為我們解答。

脾胃不和是什么？

脾胃不和是多原因?qū)е碌囊环N癥候。脾胃不和可能是先天脾胃虛弱引起的，但大多數(shù)是后天飲食和生活起居導(dǎo)致的。如后天暴飲暴食、不定時(shí)飲食或饑一頓飽一頓，甚至吃生冷食物。主要表現(xiàn)是有時(shí)不思飲食，但是有時(shí)又特別能吃，但兩種表現(xiàn)都不明顯。

山楂可以健脾胃嗎？

山楂不能健脾胃。山楂性味偏酸，是一種有助于消化的藥物。很多消化不良的病人吃了山楂后會(huì)有所好轉(zhuǎn)，但是脾胃虛弱或虛寒的人吃了山楂反而容易破氣，不利于疾病恢復(fù)。吃山楂有助于改善短期的飲食積滯，但是不建議長(zhǎng)期消化不良的病人吃山楂。

喝茶可以調(diào)理脾胃嗎？

喝茶是否能調(diào)理脾胃與茶的品種有關(guān)。茶分寒和溫，半發(fā)酵茶如鐵觀音、綠茶、單叢等性質(zhì)偏寒涼，烏龍、紅茶和全發(fā)酵的黑茶較溫和。茶可以養(yǎng)胃，但有胃炎、胃潰瘍或有幽門螺桿菌感染等胃病的患者應(yīng)禁止喝茶。體質(zhì)偏熱的人可以喝綠茶，有助于清內(nèi)火。脾胃虛寒又沒有胃病的病人可以喝紅茶、黑茶，有助于健運(yùn)脾胃。

調(diào)理脾胃除了可以通過喝茶來調(diào)理外，還可以通過飲食調(diào)理來進(jìn)行調(diào)養(yǎng)。比如飲食調(diào)養(yǎng)基本原則是做到飲食規(guī)律，三餐定時(shí)、定量、不暴飲暴食，對(duì)于腸胃不好的患者要多吃易消化食物，如稀飯、粥等，減少有刺激性和難于消化食物的攝取，如酸辣、油炸、干硬、生冷的食物。