大便稀爛不成形且粘馬桶難沖，可能是飲食不當(dāng)、腸道菌群失調(diào)、腸道炎癥、脾胃虛弱、肝膽疾病等因素所致。

1. 飲食不當(dāng)：如果經(jīng)常食用油膩、辛辣、生冷或刺激性食物，可能會加重胃腸道負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致胃腸功能紊亂，出現(xiàn)大便稀爛不成形且粘馬桶的情況。建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃清淡、易消化的食物，如蔬菜、水果、粥類等。

2. 腸道菌群失調(diào)：腸道內(nèi)有益菌和有害菌的平衡被打破，有益菌減少，有害菌增多，會影響腸道的正常功能，引起大便異常?？蛇m當(dāng)補充益生菌，如雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊、酪酸梭菌活菌片等。

3. 腸道炎癥：如結(jié)腸炎、直腸炎等，炎癥刺激腸道黏膜，導(dǎo)致腸道分泌物增多，使大便變得稀爛不成形，并容易粘在馬桶上。治療上通常需要使用抗炎藥物，如美沙拉嗪腸溶片、柳氮磺吡啶腸溶片等。

4. 脾胃虛弱：脾胃功能虛弱，無法正常運化水谷，水濕內(nèi)停，就會出現(xiàn)大便稀溏、不成形的癥狀?？梢酝ㄟ^中藥調(diào)理，如參苓白術(shù)散、補中益氣丸等。

5. 肝膽疾病：肝臟和膽囊的疾病可能影響膽汁的分泌和排泄，導(dǎo)致消化功能障礙，進(jìn)而出現(xiàn)大便異常。例如膽囊炎、膽結(jié)石等，需要針對具體疾病進(jìn)行治療。

總之，大便稀爛不成形還粘馬桶難沖的原因較為復(fù)雜。如果這種情況持續(xù)時間較長或伴有其他不適癥狀，如腹痛、腹脹、惡心、嘔吐等，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，如大便常規(guī)、腸鏡等，以明確病因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。