吸收不好可能由多種原因引起，如胃腸功能紊亂、消化酶缺乏、腸道菌群失調、慢性疾病影響、飲食結構不合理等。

1. 胃腸功能紊亂：胃腸蠕動過慢或過快都可能影響吸收。可在醫(yī)生指導下使用多潘立酮片促進胃腸蠕動，或使用雙歧桿菌四聯(lián)活菌片調節(jié)腸道菌群。

2. 消化酶缺乏：當體內消化酶分泌不足時，食物的消化和吸收會受影響。此時，可補充胰酶腸溶膠囊、復方消化酶膠囊等幫助消化。

3. 腸道菌群失調：腸道內有益菌減少，有害菌增多，會導致吸收不良。可服用地衣芽孢桿菌活菌膠囊、酪酸梭菌活菌片等來改善腸道菌群平衡。

4. 慢性疾病影響：如患有慢性腸胃炎、胃潰瘍等疾病，會影響營養(yǎng)吸收。針對這些疾病，需進行相應治療，如使用奧美拉唑腸溶膠囊治療胃潰瘍。

5. 飲食結構不合理：長期高脂、高糖、高蛋白飲食，或膳食纖維攝入不足，也會影響吸收。調整飲食結構是關鍵，同時可適當補充維生素和礦物質。

總之，出現(xiàn)吸收不好的情況，應先明確原因，然后在醫(yī)生的指導下選擇合適的藥物進行調理。同時，要注意保持良好的飲食習慣和生活方式。