停止打嗝可采用屏氣法、喝水彎腰法、穴位按壓法、驚嚇法、藥物治療等方法。

1. 屏氣法：直接屏住呼吸30 - 45秒，或取一根干凈的筷子放入口中，輕輕刺激上腭后1/3處，打嗝癥狀會立即停止。因?yàn)橛每曜哟碳ど项€會誘發(fā)咽反射，能使患者突然屏氣，使氣道內(nèi)二氧化碳濃度增高，從而干擾打嗝的神經(jīng)反射活動。但心肺功能不好的人慎用此法。

2. 喝水彎腰法：喝幾口溫開水，慢慢咽下，并做彎腰90度的動作10 - 15次。因胃部離膈肌較近，可從內(nèi)部溫暖膈肌，在彎腰時，內(nèi)臟還會對膈肌起到按摩作用，緩解膈肌痙攣，達(dá)到止嗝目的。

3. 穴位按壓法：可以按壓內(nèi)關(guān)穴、足三里穴、攢竹穴等穴位。內(nèi)關(guān)穴位于手腕內(nèi)側(cè)距手掌約6 - 7厘米處，足三里穴位于外膝眼下四橫指、脛骨邊緣。用手指壓迫這些穴位，有酸脹感即可，持續(xù)按壓一段時間，打嗝可能會停止。攢竹穴在眉毛內(nèi)側(cè)邊緣凹陷處，雙手拇指按壓此穴位，由輕到重，同時做深呼吸運(yùn)動，也有助于止嗝。

4. 驚嚇法：趁打嗝者不注意猛拍一下其后背，也能止嗝。因?yàn)轶@嚇作為一種強(qiáng)烈的情緒刺激，可通過皮層傳至皮下中樞，抑制膈肌痙攣。但有高血壓、心臟病的人應(yīng)慎用。

5. 藥物治療：如果打嗝頻繁且持續(xù)時間較長，可能需要藥物干預(yù)。常用藥物有甲氧氯普胺、多潘立酮、氯丙嗪等。甲氧氯普胺可作用于延髓催吐化學(xué)感受區(qū)中多巴胺受體而提高其閾值，具有強(qiáng)大的中樞性鎮(zhèn)吐作用，也能促進(jìn)胃及上部腸段的運(yùn)動，從而緩解打嗝。多潘立酮能增加胃腸道的蠕動和張力，促進(jìn)胃排空，協(xié)調(diào)胃與十二指腸運(yùn)動，抑制惡心、嘔吐，也可用于治療打嗝。氯丙嗪對呃逆中樞有抑制作用，可有效控制頑固性打嗝，但使用時需密切關(guān)注不良反應(yīng)。使用藥物時需遵醫(yī)囑。

打嗝雖通常不是嚴(yán)重問題，但頻繁或持續(xù)打嗝會影響生活質(zhì)量。上述方法可根據(jù)實(shí)際情況選擇嘗試，若打嗝持續(xù)不緩解或伴有其他不適癥狀，如腹痛、嘔吐、呼吸困難等，應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院就診，以排除潛在疾病。