胃疼時(shí)適合吃的水果有蘋果、香蕉、木瓜、櫻桃、桂圓等。

1. 蘋果：蘋果富含果膠，這是一種水溶性膳食纖維，它可以保護(hù)胃黏膜，減少胃酸對(duì)胃黏膜的刺激。同時(shí)，蘋果中的營養(yǎng)成分有助于調(diào)節(jié)胃腸功能，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助消化，對(duì)于緩解因消化不良引起的胃疼有一定作用。此外，蘋果性質(zhì)溫和，不會(huì)對(duì)胃造成太大負(fù)擔(dān)。

2. 香蕉：香蕉是一種天然的抗酸劑，它在胃內(nèi)可轉(zhuǎn)化為一種具有保護(hù)作用的黏液層，能保護(hù)胃黏膜免受胃酸的侵蝕。香蕉還含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，能為身體提供能量，且易于消化吸收，適合胃疼時(shí)食用。

3. 木瓜：木瓜中含有木瓜蛋白酶，這種酶可以幫助分解蛋白質(zhì)，促進(jìn)食物的消化和吸收，減輕胃部的消化負(fù)擔(dān)。對(duì)于因消化不良、積食等導(dǎo)致的胃疼，木瓜有一定的緩解效果。不過，木瓜偏寒，不宜空腹大量食用。

4. 櫻桃：櫻桃性溫，味甘微酸，具有補(bǔ)中益氣、健脾和胃等功效。櫻桃中含有豐富的鐵元素、維生素C等營養(yǎng)物質(zhì)，能增強(qiáng)脾胃功能，提高身體免疫力。適量食用櫻桃可以改善胃部不適，緩解胃疼癥狀。

5. 桂圓：桂圓是溫?zé)嵝运?，有溫胃補(bǔ)脾的作用。對(duì)于脾胃虛寒引起的胃疼，食用桂圓可以起到一定的緩解效果。桂圓還富含葡萄糖、蔗糖等，能為身體補(bǔ)充能量，改善因胃疼導(dǎo)致的身體乏力等癥狀。

胃疼時(shí)選擇合適的水果有助于緩解癥狀、保護(hù)胃部健康。蘋果、香蕉、木瓜、櫻桃、桂圓等水果都有各自對(duì)胃有益的特點(diǎn)，但食用時(shí)也要注意適量，避免過量食用增加胃部負(fù)擔(dān)。如果胃疼癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院的消化內(nèi)科就診，以明確病因并進(jìn)行針對(duì)性治療。