得了十二指腸憩室，需要從了解疾病、調整飲食、藥物治療、手術治療、定期復查等方面進行應對。

1. 了解疾病：十二指腸憩室是部分腸壁向腔外凸出所形成的袋狀突起。多數(shù)患者無癥狀，僅在做胃腸鋇餐造影、胃鏡等檢查時偶然發(fā)現(xiàn)。少數(shù)患者可因憩室炎、潰瘍、結石等并發(fā)癥出現(xiàn)上腹部疼痛、惡心、嘔吐等癥狀。了解這些基本知識，有助于患者正確認識疾病，避免過度焦慮。

2. 調整飲食：飲食上應遵循規(guī)律、清淡、易消化的原則。多吃富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果、全谷類食物等，保持大便通暢，減少憩室炎的發(fā)生風險。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，如辣椒、油炸食品、咖啡等，這些食物可能會刺激胃腸道，加重不適癥狀。同時，要注意少食多餐，避免暴飲暴食。

3. 藥物治療：當出現(xiàn)腹痛、消化不良等癥狀時，可使用藥物進行治療。常用藥物有抑酸劑，如奧美拉唑、蘭索拉唑、雷貝拉唑等，能抑制胃酸分泌，減輕胃酸對憩室的刺激；胃腸動力藥，如多潘立酮、莫沙必利、伊托必利等，可促進胃腸蠕動，緩解腹脹、惡心等癥狀；黏膜保護劑，如鋁碳酸鎂、硫糖鋁、枸櫞酸鉍鉀等，能保護胃腸黏膜，促進炎癥修復。使用藥物時需遵醫(yī)囑。

4. 手術治療：對于癥狀嚴重、內科治療無效，或出現(xiàn)出血、穿孔、梗阻等并發(fā)癥的患者，可考慮手術治療。手術方式包括憩室切除術、憩室曠置術等。手術治療有一定風險，需嚴格掌握手術適應證。

5. 定期復查：無論采取哪種治療方式，患者都需要定期復查。通過胃腸鋇餐造影、胃鏡等檢查，了解憩室的變化情況，以及是否出現(xiàn)并發(fā)癥。以便及時調整治療方案。

得了十二指腸憩室不必過于驚慌，患者可通過了解疾病、調整飲食、合理使用藥物、必要時進行手術治療以及定期復查等措施，促進康復，減少并發(fā)癥的發(fā)生。若出現(xiàn)不適癥狀，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行規(guī)范治療。