經(jīng)常餓可能是由多種因素引起的，如飲食結(jié)構(gòu)不合理、運(yùn)動(dòng)量過大、甲狀腺功能亢進(jìn)、糖尿病、十二指腸潰瘍等。

1. 飲食結(jié)構(gòu)不合理：若攝入的食物以精制碳水化合物和簡單糖類為主，消化吸收快，血糖上升快但下降也快，易導(dǎo)致饑餓感頻繁出現(xiàn)。比如常吃白面包、糖果等，身體很快就會(huì)感到饑餓。應(yīng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加膳食纖維、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和健康脂肪的攝入，像蔬菜、瘦肉、魚類、堅(jiān)果等。

2. 運(yùn)動(dòng)量過大：當(dāng)運(yùn)動(dòng)量超出身體日常負(fù)荷時(shí)，能量消耗過多，身體就會(huì)發(fā)出饑餓信號(hào)以補(bǔ)充能量。適度運(yùn)動(dòng)有益健康，但過度運(yùn)動(dòng)可能影響身體正常代謝?？筛鶕?jù)自身情況合理調(diào)整運(yùn)動(dòng)量，避免過度消耗能量。

3. 甲狀腺功能亢進(jìn)：甲狀腺激素分泌過多會(huì)加快身體新陳代謝，使機(jī)體消耗能量的速度加快，從而經(jīng)常產(chǎn)生饑餓感。同時(shí)還可能伴有多汗、心慌、手抖等癥狀。治療上，常用藥物有甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶、卡比馬唑等，但需遵醫(yī)囑使用。

4. 糖尿病：由于胰島素分泌不足或作用缺陷，導(dǎo)致血糖不能被有效利用，身體細(xì)胞缺乏能量供應(yīng)，就會(huì)產(chǎn)生饑餓感。患者還可能出現(xiàn)多飲、多食、多尿、體重減輕等癥狀。治療藥物包括二甲雙胍、格列本脲、阿卡波糖等，具體用藥需遵循醫(yī)生建議。

5. 十二指腸潰瘍：十二指腸黏膜受到胃酸和胃蛋白酶的侵襲，形成潰瘍?？崭箷r(shí)胃酸直接進(jìn)入十二指腸，刺激潰瘍面，導(dǎo)致疼痛和饑餓感?；颊叱Ｔ诳崭箷r(shí)疼痛明顯，進(jìn)食后緩解。治療可使用奧美拉唑、蘭索拉唑、枸櫞酸鉍鉀等藥物，同樣要遵醫(yī)囑。

經(jīng)常餓可能是正常的生理現(xiàn)象，也可能是身體某些疾病發(fā)出的求救信號(hào)。當(dāng)頻繁出現(xiàn)饑餓感且無法通過正常飲食調(diào)節(jié)時(shí)，應(yīng)及時(shí)關(guān)注自身身體狀況，必要時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查，以便明確病因并采取相應(yīng)的治療措施。