得了十二指腸潰瘍，可選擇面食、南瓜、蜂蜜、香蕉、牛奶等食物。

1. 面食：面食屬于堿性食物，能中和胃酸，緩解胃酸對十二指腸潰瘍面的刺激，減輕疼痛癥狀。而且面食容易消化，不會(huì)給腸胃帶來過多負(fù)擔(dān)，有助于腸胃功能的恢復(fù)。常見的面條、饅頭等都是不錯(cuò)的選擇。

2. 南瓜：南瓜中含有豐富的果膠和類胡蘿卜素。果膠可以保護(hù)胃腸道黏膜，免受粗糙食品刺激，促進(jìn)潰瘍面的愈合；類胡蘿卜素則具有抗氧化作用，能增強(qiáng)機(jī)體免疫力，對十二指腸潰瘍的恢復(fù)有一定幫助?？梢詫⒛瞎现蟪赡瞎现?，更易于消化吸收。

3. 蜂蜜：蜂蜜有調(diào)節(jié)胃酸分泌的作用，飯前約一個(gè)半小時(shí)飲用蜂蜜水，可以抑制胃酸的分泌。同時(shí)，蜂蜜還具有殺菌消炎的功效，能在一定程度上促進(jìn)十二指腸潰瘍的愈合。不過要注意選擇質(zhì)量好的蜂蜜，且飲用時(shí)水溫不宜過高，以免破壞其營養(yǎng)成分。

4. 香蕉：香蕉是一種天然的抗酸劑，在胃內(nèi)可轉(zhuǎn)化為一種具有保護(hù)作用的黏液層，能保護(hù)十二指腸潰瘍部位免受胃酸的侵蝕，促進(jìn)潰瘍的修復(fù)和愈合。此外，香蕉富含維生素和礦物質(zhì)，有助于維持身體的正常生理功能。

5. 牛奶：牛奶富含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，能暫時(shí)緩沖胃酸，并且牛奶中的蛋白質(zhì)可以保護(hù)胃黏膜。但要注意避免空腹喝牛奶，且不宜喝全脂牛奶，因?yàn)槿Ｄ讨械闹究赡軙?huì)刺激胃酸分泌?？梢赃x擇低脂或脫脂牛奶，在飯后適量飲用。

對于十二指腸潰瘍患者而言，合理的飲食選擇有助于緩解癥狀、促進(jìn)潰瘍愈合。面食、南瓜、蜂蜜、香蕉和牛奶等食物都具有一定的益處，但飲食調(diào)整只是輔助治療手段?；颊哌€應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的治療方案，按時(shí)服藥，如奧美拉唑、蘭索拉唑、雷尼替丁等藥物，以促進(jìn)病情的康復(fù)。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)也非常重要。