刷牙惡心干嘔可能由慢性咽炎、刷牙方式不當、胃食管反流病、牙膏過多、過敏等因素引起。

1. 慢性咽炎：咽部黏膜、黏膜下及淋巴組織的慢性炎癥。炎癥刺激使咽部敏感性增加，刷牙時牙刷或牙膏刺激咽部，易引發(fā)惡心干嘔。治療上，可使用復方硼砂含漱液、呋喃西林溶液、度米芬喉片等藥物，減輕炎癥，緩解癥狀，但需遵醫(yī)囑使用。

2. 刷牙方式不當：刷牙時牙刷深入口腔過深，刺激到咽后壁的敏感神經(jīng)，就會引起惡心反射。刷牙力度過大，損傷口腔黏膜，也會導致不適感增強，出現(xiàn)惡心干嘔。建議采用正確的刷牙方法，如巴氏刷牙法，控制刷牙深度和力度。

3. 胃食管反流病：食管下括約肌功能障礙，導致胃酸等胃內(nèi)容物反流至食管，甚至咽喉部。刷牙時體位改變，可能加重反流，刺激咽喉，引發(fā)惡心干嘔。治療可選用奧美拉唑、蘭索拉唑、雷尼替丁等藥物，抑制胃酸分泌，減少反流，但要在醫(yī)生指導下用藥。

4. 牙膏過多：刷牙時擠出過多牙膏，產(chǎn)生大量泡沫，部分泡沫可能會流入咽喉，對咽喉造成刺激，從而引起惡心干嘔。建議適量擠出牙膏，一般長度約為牙刷頭的三分之一即可。

5. 過敏：對牙膏中的某些成分過敏，如香料、防腐劑等，刷牙時接觸到這些過敏原，會引起咽喉部的過敏反應(yīng)，出現(xiàn)惡心干嘔等癥狀。應(yīng)更換牙膏，選擇成分簡單、溫和的產(chǎn)品。

刷牙惡心干嘔是由多種原因造成的，需根據(jù)具體情況進行判斷和處理。若癥狀較輕，可通過調(diào)整刷牙方式、更換牙膏等方法改善；若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明病因，進行針對性治療。