喝酒后胃痛怎么辦?
都市人飯局多,工作應(yīng)酬難免觥籌交錯(cuò),喝酒醉酒乃常有之事。喝酒后感到胃痛,這個(gè)問(wèn)題想必也困擾了不少飯桌應(yīng)酬一族。很多時(shí)候,喝酒后胃痛都可能是因?yàn)槲秆谆蛘呦罎?,喝酒后,酒精?duì)胃有刺激反應(yīng),胃部受到酒精的刺激而產(chǎn)生痙攣等生理反應(yīng)。
那么,喝酒后胃痛怎么辦呢?我們可以從喝酒前做好準(zhǔn)備,防微杜漸。
1 酒前半小時(shí)可以喝適量的牛奶和酸奶,其進(jìn)入胃部能形成一層保護(hù)膜,防止酒精從血液進(jìn)入肝臟,同時(shí)也能起到保護(hù)胃壁的作用。
2 酒前半小時(shí)可服用高濃度膳食纖維素片,服用后需要飲足量白開(kāi)水。纖維素遇水后迅速膨脹,釋放出大量陽(yáng)離子可以把酒精包裹起來(lái)不進(jìn)入消化循環(huán)直接排出體外,減少酒精對(duì)肝臟和身體的傷害。
3 酒前半小時(shí)服用維生素B、C,維生素B、C都有消化和分解酒精的作用。飲酒前一次口服維生素C片6—10片,可預(yù)防酒精中毒。復(fù)合維生素B也比較有效,事前服用10 片。
4 如果家里面沒(méi)有維生素B、C片,則可吃上幾個(gè)橘子或者橙子,其富含維生素C,對(duì)于分解酒精也有一定的作用。
5 餐桌應(yīng)酬,喝酒前總會(huì)先吃個(gè)飯。切記吃飯吃個(gè)7分飽,也不好大量喝水喝茶,給你的胃留出一個(gè)空位好喝酒。
6 可以嘗試服用一些喝酒前服用,防止喝酒后胃痛的藥物,但是這個(gè)方法著實(shí)不提倡,畢竟“是藥三分毒”,藥物可能對(duì)腎臟和肝臟都造成負(fù)擔(dān)。
不管什么方法,身體是自己的,如果喝酒后胃痛,最好還是盡量別多喝。
(責(zé)任編輯:鄭丹霞 )
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