癲癇病是一種發(fā)病很高又可怕的疾病，癲癇病的發(fā)生會(huì)給患者及家人帶來很大的影響，患有癲癇病要積極的檢查治療和預(yù)防。那么，癲癇都有哪些危害呢？日常生活中患者應(yīng)該做什么運(yùn)動(dòng)來緩解癲癇呢？

癲癇的危害：

精神危害

癲癇不僅危害患者的身體對(duì)精神影響極大，癲癇病的頻繁發(fā)作，對(duì)患者的心靈和精神形成障礙疾病。一些癲癇患者有悲觀、自卑、自閉等心理精神障礙，或者是形成抑郁癥。一些癲癇患者還因?yàn)榛忌习d癇病而精神恍惚、暴躁易怒、多疑等精神情緒的變化，甚至可能會(huì)導(dǎo)致患者偏激。

生活危害

大多數(shù)患者總在不自覺的情況下突然暈倒，同時(shí)并有全身肢體僵硬、眼睛上吊、牙關(guān)緊閉的現(xiàn)象，然后又會(huì)開始全身抖動(dòng)，在生活中，癲癇病頻繁發(fā)作，會(huì)危及癲癇患者的生命。因?yàn)榘d癇病的突然性發(fā)作，以及癲癇病持續(xù)狀態(tài)的威脅。很多癲癇患者因此出現(xiàn)自殺、突然死亡等情況。這些都是癲癇疾病突然性發(fā)作造成的巨大傷害，患者家屬要多加留心患者的情況。

智力危害

癲癇發(fā)作對(duì)腦造成損害。本病發(fā)作時(shí)會(huì)引起記憶障礙、智力下降、性格改變，又可促使發(fā)作次數(shù)增多。有人認(rèn)為小發(fā)作、精神運(yùn)動(dòng)性發(fā)作、局限性發(fā)作對(duì)人體危害不大，這種認(rèn)識(shí)是錯(cuò)誤的。雖然癲癇病人中不乏智力超群、出類拔萃之人，但從整個(gè)癲癇患者群體來看，智力仍不及正常人群。一些癥狀性癲癇常伴有智力低下，甚至不乏有智殘者。

癲癇日常怎么運(yùn)動(dòng)？

我們都知道癲癇病人是不能做劇烈運(yùn)動(dòng)的，這樣將會(huì)加大病情的危害，適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動(dòng)將會(huì)起到預(yù)防疾病的作用，還可以增加自身的抵抗力，下面就給大家講解癲癇病人適合參加的體育活動(dòng)有哪些。

慢跑：癲癇病人慢跑時(shí)不要求速度，保持呼吸均勻。身體發(fā)熱就可以停下來，跑動(dòng)過程中全身放松。貴在堅(jiān)持，隨著體能增強(qiáng)，可逐漸加量。

太極拳：打太極拳是一種非常好的活動(dòng)方式，沒有軸動(dòng)作，一切盡在柔中。如能調(diào)動(dòng)意念、學(xué)會(huì)用氣更好了。

散步：散步隨時(shí)隨地都可以進(jìn)行。時(shí)間可自己選擇，但最好固定，比如在晚飯后或者在緊張勞動(dòng)結(jié)束后，既能松弛緊張的肌肉，又能調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)。還可以跟家人、朋友一起散步，邊走邊聊。

如果癲癇病人病情加重或者是臨近發(fā)作的時(shí)候，最好不要單獨(dú)的活動(dòng)，以免病情的發(fā)作帶來更多的危害。在鍛煉的時(shí)候應(yīng)該選擇公園或者是草坪上，要遠(yuǎn)離危險(xiǎn)的地方，不要在道路旁邊運(yùn)動(dòng)避免一些意外的發(fā)生。