癲癇就是我們俗稱的“羊癲瘋”，是我們?nèi)粘Ｉ钪蟹浅３Ｒ?jiàn)的一種神經(jīng)性疾病，其嚴(yán)重危害到患者的身體健康，同時(shí)也跟患者家庭帶來(lái)更多的生活壓力，所以一經(jīng)診斷必須及時(shí)治療。但是目前針對(duì)癲癇治療，并沒(méi)有什么特別好的方法，所以主要還是以預(yù)防以及控制癲癇不發(fā)作為主要原則。那么，具體應(yīng)該怎么做？我么來(lái)看一下下面的介紹吧！

哪些情況會(huì)誘發(fā)癲癇？

1、年齡因素

癲癇的發(fā)病有很多一部分原因跟患者的年齡有很大的直接關(guān)系，通過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，癲癇病患者的年齡對(duì)癲癇的發(fā)病率、發(fā)作類型、病因和預(yù)后均有影響。

2、內(nèi)分泌紊亂

癲癇疾病的發(fā)作也有可能是因?yàn)閮?nèi)分泌的功能出現(xiàn)問(wèn)題而導(dǎo)致的，對(duì)于女性癲癇病患者而言，疾病發(fā)作的話一般會(huì)在月經(jīng)來(lái)的時(shí)候跟排卵期的時(shí)候頻率會(huì)增加。實(shí)驗(yàn)證明，雌激素低落時(shí)和黃體酮急降時(shí)最易發(fā)作。也有一部分患者只是在月經(jīng)來(lái)的時(shí)候才會(huì)發(fā)作，這種就稱為經(jīng)期性癲癇。更有少數(shù)病人僅在妊娠早期有發(fā)作，這種情況叫做妊娠癲癇發(fā)作。

3、營(yíng)養(yǎng)代謝疾病

如果身體營(yíng)養(yǎng)代謝出現(xiàn)問(wèn)題的話，也有可能會(huì)導(dǎo)致癲癇的發(fā)作，因?yàn)槲覀儼l(fā)現(xiàn)癲癇患者大多有低血糖、糖尿病、甲亢、維生素B6缺乏的情況，所以癲癇的出現(xiàn)和一些疾病是有聯(lián)系的。

4、生活習(xí)慣因素

不良的生活習(xí)慣也是導(dǎo)致癲癇發(fā)作的一個(gè)重要因素，有相關(guān)研究表明，癲癇患者一旦處于疲勞、饑餓、便秘、飲酒、情感沖動(dòng)的情況，以及各種一過(guò)性代謝紊亂和過(guò)敏反應(yīng)，都能激發(fā)病人的發(fā)作。

想要預(yù)防癲癇，一定要注意避免上述這些誘因。

如何避免癲癇頻繁發(fā)作？

1、要注意堅(jiān)持治療：

癲癇患者堅(jiān)持用藥控制癲癇2年以上不發(fā)作，便可在醫(yī)生的指導(dǎo)下，逐漸減少藥量直至停藥，停藥后癲癇不再發(fā)作，即認(rèn)為治好。

2、注意勞逸結(jié)合

過(guò)分勞累、失眠，保證不了良好的休息，與人爭(zhēng)吵，情緒不穩(wěn)定都很容易誘發(fā)癲癇。

3、注意飲食規(guī)律

癲癇患者太餓的話，會(huì)降低自身血糖水平，并會(huì)引起低血糖癲癇發(fā)作，相反的過(guò)飽的話，充分的血糖水平會(huì)迅速升高，胰島素分泌增加，加速葡萄糖代謝，血糖水平從高到低，變化太快，誘發(fā)癲癇的發(fā)作，所以一定要注意按時(shí)就餐，禁止暴飲暴食。

4、注意飲食禁忌

癲癇患者應(yīng)盡量避免辣椒、胡椒、芥末、洋蔥、大蒜、和辛辣調(diào)味品等刺激性的食物；甜食也盡量避免，因?yàn)槌蕴嗵鹗常菚?huì)進(jìn)入血液，刺激人體分泌過(guò)多的胰島素，而胰島素又是一種可提高血糖濃度的激素，會(huì)使血糖快速降落，當(dāng)血糖過(guò)低會(huì)導(dǎo)致患者腦部的能量不足，從而誘發(fā)癲癇發(fā)作；另外，像羊肉、狗肉、雄雞、野鴨、鯉魚(yú)等發(fā)物，均不宜多食用，不然很容易誘發(fā)癲癇；最后就是，油煎肥膩食物也盡量避免，中醫(yī)認(rèn)為本病與痰、熱邪等有關(guān)，因此不宜吃鵝肉、羊肉，以及油煎食物，以免積痰、生熱動(dòng)風(fēng)而發(fā)病。