想要防御一種病的發(fā)生，那么，我們就要適當(dāng)?shù)牧私?，它是怎么出現(xiàn)的，然后這樣就可以進(jìn)來避免這些誘發(fā)的因素，癲癇也是的，那么，天氣變化和癲癇有關(guān)系嗎？平時(shí)怎么做才能減少癲癇的發(fā)病率呢？下面我們一起來看看吧。

天氣變化和癲癇有關(guān)系嗎？

它們確實(shí)是有聯(lián)系的，只是一部分人不是很清楚，所以，我們下面就來詳細(xì)的說一下，首先，我們對(duì)于天氣的好與壞，是比較敏感的，比如今天艷陽高照，心情肯定會(huì)相對(duì)好一些，而要是遇到陰天，下雨，就很容易煩躁，郁悶，而大家都知道，精神因素和癲癇的發(fā)作是有關(guān)系的，如果經(jīng)常處于情緒激動(dòng)、抑郁、煩躁等多種負(fù)面情緒，也會(huì)導(dǎo)致癲癇發(fā)病的頻率變多，因?yàn)檫@些情緒會(huì)刺激患者的大腦神經(jīng)元，讓其產(chǎn)生興奮，從而誘發(fā)癲癇，所以平時(shí)要注意做好情緒的管理。此外，天氣變化要是比較頻繁，我們?nèi)绻麤]有及時(shí)增減衣物之類的，就很容易感冒，導(dǎo)致免疫力低下之類的，這樣也會(huì)增加癲癇的發(fā)病率，所以平時(shí)一定要根據(jù)環(huán)境，進(jìn)行增減衣物或者更換被被褥，避免著涼。

日常如何避免癲癇頻繁發(fā)作？

第一點(diǎn)，最重要的一點(diǎn)，就是我們一定要最大程度的協(xié)作醫(yī)師制定的方案，這樣才可以將這一點(diǎn)做到最好，尤其是在藥物的使用方面，一定要按時(shí)按量服用。

第二點(diǎn)，就是在吃的選擇上，也要有所注意，因?yàn)檫@類病人，在這上面，有很多的緊急事項(xiàng)，比如一些辛辣刺激的食物是不能吃的，因?yàn)檫@類食物，很容易誘發(fā)病情，生活中這類食物有很多，主要包括：洋蔥、辣椒、生姜、大蒜、濃茶等，還有一些發(fā)物以及鋅含量過高的食物也是不能吃的，最后就是煙酒也是不能碰的，因?yàn)橄銦熀械奈镔|(zhì)對(duì)人體都是有害的，它會(huì)刺激大腦，引起血管收縮，誘發(fā)癲癇疾病發(fā)作；而酒精明顯與癲癇的發(fā)作有關(guān)，飲酒過量可引起酒精中毒癲癇，這是更加嚴(yán)重的一種疾病，此外，酒里面含有大量的酒精不僅會(huì)降低抗癲癇藥物的藥效，而且也會(huì)導(dǎo)致人的神經(jīng)處于高度興奮的狀態(tài)，從而誘發(fā)癲癇，所以一定要盡量避免飲酒。此外，飲食方式也要注意，不要暴飲暴食，最好在安靜的環(huán)境就餐。

第三種，那就是注意休息啦，不要過勞，這也是誘發(fā)此病的常見因素。