《世界預(yù)防自殺日調(diào)查》
從香港明星翁美玲、張國(guó)榮，再到《杜拉拉升職記》演員尚于博……因抑郁癥自殺的事件在我們身邊屢見不鮮，因心理問(wèn)題導(dǎo)致的自殺已成令人不容忽視的社會(huì)問(wèn)題。9月10日是世界預(yù)防自殺日，為了喚醒公眾珍愛(ài)生命，關(guān)注心理健康的意識(shí)，家庭醫(yī)生在線近日進(jìn)行了一項(xiàng)《世界預(yù)防自殺日調(diào)查》的網(wǎng)上調(diào)查，參與調(diào)查者81.08%年齡在20-35歲之間，以青年人居多，結(jié)果顯示64.86%的被調(diào)查者均曾有過(guò)自殺的念頭，而8.11%曾實(shí)施自殺。
《世界預(yù)防自殺日調(diào)查》
從香港明星翁美玲、張國(guó)榮，再到《杜拉拉升職記》演員尚于博……因抑郁癥自殺的事件在我們身邊屢見不鮮，因心理問(wèn)題導(dǎo)致的自殺已成令人不容忽視的社會(huì)問(wèn)題。9月10日是世界預(yù)防自殺日，為了喚醒公眾珍愛(ài)生命，關(guān)注心理健康的意識(shí)，家庭醫(yī)生在線近日進(jìn)行了一項(xiàng)《世界預(yù)防自殺日調(diào)查》的網(wǎng)上調(diào)查，參與調(diào)查者81.08%年齡在20-35歲之間，以青年人居多，結(jié)果顯示64.86%的被調(diào)查者均曾有過(guò)自殺的念頭，而8.11%曾實(shí)施自殺。
超4成人經(jīng)常焦慮或抑郁
此次調(diào)查中，45.95%的被調(diào)查者“經(jīng)常覺(jué)得焦慮”，40.54%“經(jīng)常覺(jué)得抑郁”。對(duì)此，廣東省中醫(yī)藥學(xué)會(huì)中醫(yī)心理學(xué)專業(yè)委員會(huì)副主任委員、廣東省醫(yī)學(xué)會(huì)行為與心身疾病委員會(huì)中醫(yī)學(xué)組副主任委員、廣東省第二中醫(yī)院腦病科主任醫(yī)師高敏表示，人在遇到挫折或者絕望的時(shí)候，情緒起伏會(huì)比較大。這分為生理性和病理性的情緒起伏，生理性的情緒起伏是偶發(fā)的，是人類的一種正常的情感宣泄和反應(yīng)。但如果人的抑郁、焦慮情緒持續(xù)超過(guò)2周以上，則是病理性的抑郁、焦慮狀態(tài)；若持續(xù)超過(guò)2個(gè)月，那么屬于抑郁、焦慮障礙。據(jù)研究顯示，抑郁障礙可使自殺的危險(xiǎn)性增加20倍；焦慮障礙則使自殺的危險(xiǎn)增加6－10倍。因此，若焦慮、抑郁或者其它不良狀態(tài)心理狀態(tài)持續(xù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，頻繁出現(xiàn)時(shí)，應(yīng)該積極尋求心理醫(yī)生的幫助，以盡快得到調(diào)整。
經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)、職場(chǎng)壓力是產(chǎn)生自殺念頭主因
現(xiàn)代社會(huì)在給予青年前所未有的機(jī)遇的同時(shí)，也帶給他們激烈的職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)、飛漲的房?jī)r(jià)以及戀愛(ài)婚姻成本……讓他們面臨著前所未有的壓力與負(fù)擔(dān)。此次調(diào)查還發(fā)現(xiàn)，經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)和職場(chǎng)壓力已然成為青年易產(chǎn)生自殺念頭的首因，48.65%被調(diào)查者均覺(jué)得自身壓力和負(fù)擔(dān)非常大。 高主任在接受采訪時(shí)也表示，工作壓力大、生存壓力大的問(wèn)題，會(huì)導(dǎo)致現(xiàn)代人對(duì)自身的生活質(zhì)量要求比較高，這些心理壓力和各種負(fù)擔(dān)若無(wú)法得到釋放和糾正，將會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的心理問(wèn)題。高主任建議，首先要在心靈上定一個(gè)適合自己工作和生活的目標(biāo)，其次，要有精神上的寄托，不要把金錢當(dāng)作衡量成功與否、生存質(zhì)量好壞的唯一標(biāo)準(zhǔn)。
向心理醫(yī)生求助意識(shí)偏低
令人擔(dān)心的是，雖然很多青年均存在著心理問(wèn)題，但會(huì)就心理問(wèn)題求助專業(yè)心理咨詢機(jī)構(gòu)的被調(diào)查者僅為5.41%，78.38%均選擇自己解決，“認(rèn)為自己能解決心理問(wèn)題”是他們不尋求專業(yè)心理咨詢的主要原因，青年向心理醫(yī)生求助的意識(shí)普遍偏低。
高主任指出，要糾正一個(gè)觀念，焦慮、抑郁不僅僅是簡(jiǎn)單的情緒問(wèn)題，而是屬于精神疾病的范疇。如果焦慮、抑郁已經(jīng)到了一個(gè)病理狀態(tài)，患者想要進(jìn)行自我調(diào)節(jié)是不可能的，必須求助專業(yè)的醫(yī)生，進(jìn)行診斷用藥，才能得到有效抑制。
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