左側(cè)精索靜脈曲張在男子青春期之前很少發(fā)生，但在青春期后，隨著年齡的增長，發(fā)病率逐漸增高。另外，左側(cè)精索靜脈曲張會影響男性生育。因此，預(yù)防本病的發(fā)生是非常重要的。

調(diào)整心態(tài)：

用平和的心態(tài)看待左側(cè)精索靜脈曲張的問題，這對恢復(fù)有很大幫助的。男性的自信對自身健康真的有很難估量的作用。左側(cè)精索靜脈曲張并不一定代表不能生育，雖然治療上相對較難一點，但是經(jīng)過治療后還是可以恢復(fù)的。

飲食方面：

要注意營養(yǎng)平衡，除了蛋白質(zhì)足量攝入外，脂肪及糖類應(yīng)適量，同時特別注意維生素E、D及礦物質(zhì)如鐵鈣的補充，其中適當(dāng)補充維生素E可以清除自由基，改善皮膚彈性，推遲性腺萎縮的進(jìn)程，起到抗衰老的作用，并可調(diào)節(jié)免疫功能，每日150-300毫克即可。要適當(dāng)加強運動，運動有利于促進(jìn)新陳代謝及血液循環(huán)，延緩器官衰老。保證充足睡眠，晚餐不宜過飽，晚上不做劇烈運動。

關(guān)注精索靜脈曲張：

精索靜脈曲張是有先兆的，在發(fā)病前多出現(xiàn)陰囊等部位不舒服的感覺，主要表現(xiàn)為陰囊睪丸的墜脹感、陰囊濕冷、脹痛、隱痛，不舒服的感覺還往往會向同側(cè)的會陰、腹股溝和腰部放射，在勞累、長時間的行走、劇烈運動和性生活活動后癥狀會加重，而在平臥、休息后可以緩解。少數(shù)人還有情緒不穩(wěn)定、失眠多夢、精神萎靡、乏力等神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)。有些男性粗心大意，或者毫不重視，甚至認(rèn)為來不來無所謂，直到引起嚴(yán)重后果，才著了急。

情緒調(diào)節(jié)：

人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)與內(nèi)分泌互相聯(lián)系，互相影響，因此男性應(yīng)學(xué)會把握良好的心態(tài)，學(xué)會排解不良情緒，以免降低機體的抗病能力。

科學(xué)減肥：

如果長期營養(yǎng)不足，缺乏蛋白質(zhì)，會使腦垂體功能衰退，引發(fā)陰囊等生殖器官萎縮、功能減退。陰囊組織是體內(nèi)制造雄激素的重要場所。陰囊直接影響體內(nèi)控制精子周期的內(nèi)分泌調(diào)節(jié)。因此，過度減肥會造成內(nèi)分泌紊亂，出現(xiàn)精索紊亂，甚至早衰。

保證睡眠：

良好的睡眠是保證身體健康的必需。晚上應(yīng)該在10-11時上床，因為人的深睡時間在午夜12時至次日凌晨3時，這時人體的體溫、呼吸、脈搏及全身狀態(tài)都已進(jìn)入最低潮，人在睡后1個半小時即能進(jìn)入深睡狀態(tài)。起床時間則應(yīng)該以早晨5-6時為宜。

推拿按摩：

每晚睡前平臥，以右手食指和拇指緩慢按摩陰囊，以促進(jìn)精索靜脈血液回流。每次20分鐘～30分鐘，每晚1次。

精索內(nèi)靜脈手術(shù)后精液的改善率可達(dá)50%～80%。影響精液改善率和妊娠率的因素很多。年齡愈大、病程越長則睪丸的損害越大，所以要早期診斷和治療。