血管性頭痛是門診頭痛病人中最多見的一種類型，因?yàn)橐疬@類頭痛的原因都來自于血管，故統(tǒng)稱為血管源性頭痛。那么，血管性頭痛患者的飲食有哪些注意事項(xiàng)呢？血管性頭痛患者吃什么好？同時(shí)又不能吃什么？

血管性頭痛：頭痛患者的飲食注意事項(xiàng)

1、因外感頭痛應(yīng)膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品。宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物，如蔥、姜、豆豉、藿香、芹菜、菊花等。風(fēng)熱頭痛者宜多食綠豆、白菜、蘿卜、芹菜、藕、百合、生梨等具有清熱作用的食物

2、因內(nèi)傷頭痛虛證者以補(bǔ)虛為主，同時(shí)應(yīng)辨明具體病因和兼癥等不同情況，選用性味適當(dāng)?shù)氖朝煼絼?，配合富于營(yíng)養(yǎng)的食物，如肉類、蛋類、海味類以及山藥、龍眼、木耳、胡桃、芝麻、蓮子等；肝腎虧虛及氣血不足者，宜食大棗黑豆、荔枝、龍眼肉、雞肉、牛肉、龜肉、鱉肉等滋補(bǔ)肝腎，補(bǔ)益氣血的食物。

3、內(nèi)傷頭痛的實(shí)證，治以攻邪，屬痰濕、淤血者，宜食有健脾除濕或活血化淤作用的食物，如山藥、薏苡仁、橘子、山楂、紅糖等。

頭痛的病人，應(yīng)禁食火腿、干奶酪、保存過久的野味等食物，少吃牛奶、巧克力、乳酪、啤酒、咖啡、茶葉等食物。還應(yīng)禁煙、禁酒、禁喝濃茶，因?yàn)檫@些食物可導(dǎo)致心率加快、小動(dòng)脈痙攣，而導(dǎo)致頭痛加重，而緊張性頭痛的患者，多因與肝脾有關(guān)，飲食方面，注意晚飯可進(jìn)食早一些或適當(dāng)減少晚餐的量。

宜吃食物

血管性頭痛患者宜吃高蛋白有營(yíng)養(yǎng)的食物 ，宜吃維生素和礦物質(zhì)含量豐富食物 ，宜吃高熱量易消化食物。

1、牛初乳

含有豐富的免疫球蛋白，能夠改善黏膜以及機(jī)體的免疫功能，從而促進(jìn)炎癥的消散500毫升直接食用。熱飲為佳，盡量不要空腹飲用。

2、水果

梨豐富的維生素含量使其深受大家青睞，富含鋅元素和硒元素，堪稱最大眾化的水果每日食用，最好在兩餐之間，最好不要削皮，洗凈即可。

忌吃食物

血管性頭痛患者忌吃油膩難消化食物 ，忌吃油炸、熏制、燒烤、生冷、刺激食物 ，忌吃高鹽高脂肪食物。

1、蛋黃

屬于特別油膩的食品，含有特別高的膽固醇盡量減少食用。

2、龍蝦

屬于特別油膩的食物，而且加工此種食物的油都屬于質(zhì)量比較差的油盡量少的食用。

2、動(dòng)物內(nèi)臟

屬于特別油膩的食物，肥甘厚味，多食無益，加重胃腸道的負(fù)擔(dān)盡量少的食用。

血管性頭痛 的食療方—菊芎羊肉

主治：偏頭痛

原料：羊肉100克、杭白菊20克、川芎10克、白芍15克、牛藤12克、生地20克、防風(fēng)15克、羌活12克、香附12克、藁本10克、木瓜10克。

制備：把全部用料放入鍋內(nèi)，武火煮滾，后用文火褒1小時(shí)30分鐘。

血管性頭痛 的外敷方

職位：太陽穴（雙）

處方及用法：取川烏6克、草烏6克、薄荷1克、細(xì)辛1克、生石膏12克、胡椒1克，研細(xì)末，白酒調(diào)為糊狀，敷太陽穴。每天1~2次。