隨著老齡人口逐漸增多，老年癡呆已逐漸取代腦血管病成為危害老年人健康的主要疾病。為了讓廣大朋友了解老年癡呆的病因、治療及預防辦法，廣州市第一人民醫(yī)院攜手家庭醫(yī)生在線、廣東廣播電視臺、羊城晚報舉辦了“記憶力下降與老年癡呆”講座義診活動。在活動中，主講專家廣州市第一人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科歐陽櫻君帶領現(xiàn)場觀眾做十巧手指操，學習如何通過動手指預防疾病，并提醒大家，預防老年癡呆關鍵在用腦，平時要多動手，勤用腦。

廣州市第一人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科歐陽櫻君副主任

老人記憶下降與腦有關，避免老年癡呆先護腦養(yǎng)腦

歐陽櫻君指出，老年癡呆的常見表現(xiàn)是記憶力下降，主要跟腦有關，所以預防老年癡呆關鍵在腦。老年人在日常生活中要防止腦外傷、感染或中毒，忌煙酒，情緒平穩(wěn)、并保持心理健康。同時，在飲食方面上要營養(yǎng)均衡，多補充蛋白質(zhì)、維生素和微量元素，多吃魚蛋、豆制品等，給大腦補充足夠的營養(yǎng)。保護好腦部健康，是預防老年癡呆的首要前提。

老年癡呆治療分三段，越早治療效果越好。

歐陽櫻君提到，老年癡呆的治療分三個時段。早期治療的效果最好，可以延緩病情3-5年；中期治療只能維持生活技能，讓患者保持生活尊嚴的；而晚期治療藥物效果不太好，患者生活質(zhì)量會持續(xù)下降。對于老年癡呆是越早診治效果越好，所以患者一旦發(fā)現(xiàn)有記憶力下降等癥狀，應及時到醫(yī)院診治，避免病情惡化。

專家提醒：預防老年癡呆要勤用腦，多動手

歐陽櫻君介紹，預防老年癡呆要勤用腦，可從四個方面進行大腦的鍛煉。一是通過語言溝通、情感交流；二是通過看書讀報、寫字畫畫、下棋打麻將等進行腦力活動；三是通過看輕松愉快的喜劇，經(jīng)常放松自己、用勞逸結(jié)合的方式增強記憶思維能力；四是通過講故事，觀察生活中的人，來訓練大腦的創(chuàng)造力。

【專家介紹】

歐陽櫻君：廣州市第一人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科副主任醫(yī)師。對腦血管疾病、癡呆、帕金森病、癲癇等疾病有較深造詣。2004年開始開展認知障礙記憶門診，為廣東省醫(yī)學會神經(jīng)內(nèi)科分會癡呆學組成員，市一醫(yī)院臨床藥物研究神經(jīng)內(nèi)科專業(yè)組秘書，完成多項國際多中心或國家一類新藥臨床研究。主持并完成省市級科研課題，參與多項國家“十一五”、“十二五”科技項目及省市科研課題。

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