很多人都有洗澡之前先“噓噓”的習(xí)慣，因?yàn)樗麄兌贾老丛璧臅r(shí)候可能會(huì)憋不住尿，但是有很多時(shí)候即使先小便了，洗澡的時(shí)候洗著洗著還是會(huì)有尿意。有的人表示疑惑，為什么洗澡的時(shí)候總是想小便呢，難道是種??？

事實(shí)上，洗澡的時(shí)候會(huì)有尿意，是無論男女老少都會(huì)存在的正常的生理現(xiàn)象，要總結(jié)原因，無非這幾條：

1、條件反射：因?yàn)槲覀兠看涡”愕臅r(shí)候尿液流下馬桶的水聲都被我們聽到，所以我們就會(huì)下意識地將水聲與排尿聯(lián)系起來，就像小時(shí)候有些長輩喜歡給小孩子把尿，會(huì)哼一段曲兒，后面當(dāng)孩子聽到這個(gè)旋律就會(huì)尿尿。桶里，流水的聲音也會(huì)使我們想起排尿的過程，從而刺激泌尿系統(tǒng)，產(chǎn)生尿意。

2、身體放松：洗澡的時(shí)候一般都會(huì)處于一個(gè)放松的狀態(tài)，腦子里也沒有在想一些其他的東西了，因此神經(jīng)中樞就不會(huì)制約排尿，所以尿液流入膀胱之后，肌肉膀胱就會(huì)自然緊縮，尿意便會(huì)說來就來。

3、水溫刺激：大多數(shù)人還是喜歡洗熱水澡，這個(gè)時(shí)候洗澡的水溫相對還是會(huì)高于人體體表的溫度，皮膚的毛孔張開，骨骼也相對處于放松的狀態(tài)，因此尿道內(nèi)括約肌和膀胱括約肌都是處于較為舒張的裝填，不能有效收縮控制排尿。這就是為什么即使人們在洗澡的時(shí)候體內(nèi)只有少量的尿液，但仍然會(huì)產(chǎn)生較強(qiáng)的尿意的原因。

通過上面的描述，大家應(yīng)該就會(huì)明白了其實(shí)洗澡尿意來了是種很正常的表現(xiàn)，當(dāng)尿意來襲的時(shí)候大家也不需要尷尬，一邊洗澡一邊尿尿不管對于男性還是女性來說都是很常見的事情，對于那些喜歡經(jīng)常憋尿的人，在這里還要提醒一下，尿意來了不及時(shí)排尿可能會(huì)引起排尿不暢、尿道感染、腎盂腎炎、膀胱炎、生殖道炎癥等疾病，所以不管什么時(shí)候，都應(yīng)該盡量減少憋尿。

當(dāng)然，如果發(fā)現(xiàn)自己不管是洗澡還是平時(shí)生活中，都老是沒多久就往廁所跑，就要警惕是否尿頻了。一般來講，排尿的次數(shù)比較多，白天超過六次，夜間超過兩次則視為尿頻，如果真的存在尿頻的情況，首先想想平時(shí)有沒有喝太多水，試試控制一下水分的攝入量看看情況有無改善。如果攝入水分的量是正常的，還是有尿頻的情況，同時(shí)還伴有尿急、尿痛的情況，還是需要及時(shí)到醫(yī)院檢查。此外，有的女性在性生活之后也會(huì)出現(xiàn)尿頻的情況，這是因?yàn)樾愿叱睍?huì)使盆腔存在一個(gè)盆腔充血的情況。