測血壓是高血壓患者的日常行為，有時會發(fā)現(xiàn)測出務(wù)的血壓很不穩(wěn)定，其實影響血壓的因素比較多，比如患者情緒激動或者飯后血壓會升高，所以有時一次測量并不夠標(biāo)準。針對緊張時血壓是否升高以及血壓波動大如何監(jiān)測血壓的問題，今天我們邀請暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院副主任醫(yī)師劉福成為我們做專項解讀。

測血壓緊張會血壓高嗎？

緊張時測血壓會結(jié)果偏高，因為緊張時交感神經(jīng)興奮，導(dǎo)致心率增快、心輸出量增加、周圍血管收縮，引起血壓增高。不僅是緊張，勞累也可導(dǎo)致心率加速、血壓升高，所以一定要在活動后休息十分鐘以上，待平靜放松后再測量血壓，才能更真實地反映血壓水平。

血壓波動大要如何監(jiān)測血壓？

年輕人血壓波動大可能與心理因素有關(guān)，易緊張、焦慮者血壓波動大；老年人與神經(jīng)調(diào)節(jié)功能減退、血管彈性變差有關(guān)，特殊表現(xiàn)有晨峰性高血壓、餐后高血壓和夜間高血壓。血壓波動大者可在常規(guī)測壓基礎(chǔ)上在中午加測一次，即早中晚各測一次，每次連測三遍，或做24小時動態(tài)監(jiān)測，并積極尋找病因針對性治療。

哪些人不能自我測量血壓？

以下兩種情況不能自我測量血壓：1、肢體活動障礙：如偏癱患者無法自測，可在家屬的幫助下測量血壓；2、嚴重心理疾?。阂拙o張焦慮者不建議家庭自測血壓，因為緊張會導(dǎo)致血壓升高，血壓高亦會對患者心理有負面影響，形成惡性循環(huán)。

總的來說，影響血壓的因素很多，包括儀器的選擇，被測量者的年齡和心理因素等等。水銀血壓計單人難以操作，且需要長期訓(xùn)練才能準確測量。所以，在家自測血壓首先要購買一個質(zhì)量可靠的電子血壓計，血壓波動太大時，正確的做法，還是如實記錄，并咨詢?？漆t(yī)生。