紅斑狼瘡是生活中比較常見的免疫系統(tǒng)疾病之一，生活中很多人因?yàn)閷t斑狼瘡的發(fā)病原因和發(fā)病機(jī)制不了解不清楚，紅斑狼瘡的飲食注意事項(xiàng)和需要養(yǎng)成的生活習(xí)慣，給疾病的治療和恢復(fù)帶來一定的困難。針對紅斑狼瘡患者適合做的運(yùn)動(dòng)，以及紅斑狼瘡患者是否可以吃紫甘藍(lán)，我們特邀請聊城市人民醫(yī)院副主任醫(yī)師王懷國為我們做專項(xiàng)解讀。

紅斑狼瘡能做什么運(yùn)動(dòng)？

患上紅斑狼瘡之后也是可以做一些運(yùn)動(dòng)鍛煉的，患上這種疾病之后做一些運(yùn)動(dòng)鍛煉，能夠促進(jìn)體質(zhì)的改善，也有助于病情的好轉(zhuǎn)。在患上紅斑狼瘡疾病之后，可以做一些輕快緩慢的運(yùn)動(dòng)，但是不能做劇烈的運(yùn)動(dòng)或者幅度太大的運(yùn)動(dòng)。做這些運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致身體吃不消，會(huì)加重疾病?；忌洗朔N疾病之后可以散步、練瑜伽、打太極或者跳廣場舞，這些運(yùn)動(dòng)都是非常好的。紅斑狼瘡是一種自身免疫性疾病，患病之后要及時(shí)治療。在急性發(fā)作其身體受損的情況比較嚴(yán)重，這個(gè)時(shí)候要嚴(yán)格臥床休息，并且要做好相關(guān)的調(diào)整，才能夠減輕不適感。

紅斑狼瘡能吃紫甘藍(lán)嗎？

紫甘藍(lán)是一種比較常見的蔬菜，紫甘藍(lán)又被稱為紫包菜，不僅口感好，營養(yǎng)價(jià)值還非常的全面。紅斑狼瘡的患者是可以吃紫甘藍(lán)的，患上此種疾病之后，多吃一些含維生素和纖維素豐富的蔬菜水果，對病情的控制有極大幫助。在患上紅斑狼瘡疾病后，在飲食上要有多吃維生素c、維生素e和b族維生素的食物，多吃這些食物能夠促進(jìn)身體的健康，能夠強(qiáng)身健體和增強(qiáng)免疫力?；技t斑狼瘡疾病以后，要避免攝入高膽固醇、高油脂和辛辣刺激性的食物。

紅斑狼瘡患者適合做的運(yùn)動(dòng)是根據(jù)病情的嚴(yán)重程度確定的，如果患者病情比較輕，治療的效果比較好，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，提高身體的心肺功能，保證身體的免疫力和抵抗力。如果患者病情比較重或者治療的效果不好，已經(jīng)出現(xiàn)了其他器官的并發(fā)癥，臨床上不建議進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，如果關(guān)節(jié)比較疼痛或腫脹，可以采用中醫(yī)理療方法來改善癥狀表現(xiàn)，避免肌肉的萎縮。