頸椎和后背疼可能由頸部肌肉勞損、頸椎病、肩周炎、強(qiáng)直性脊柱炎、胸背部筋膜炎等因素引起。

1. 頸部肌肉勞損：長(zhǎng)期保持不良姿勢(shì)，如長(zhǎng)時(shí)間低頭看手機(jī)、伏案工作等，頸部肌肉持續(xù)處于緊張狀態(tài)，易引發(fā)勞損，導(dǎo)致頸椎和后背疼痛。疼痛一般為酸痛、脹痛，休息后可緩解。

2. 頸椎病：頸椎發(fā)生退行性改變，如頸椎間盤突出、骨質(zhì)增生等，可能壓迫周圍神經(jīng)、血管和脊髓，引起頸椎疼痛，疼痛還可能放射至后背?；颊呖赡馨橛猩现槟?、無(wú)力、頭暈等癥狀。

3. 肩周炎：肩周炎不僅會(huì)導(dǎo)致肩部疼痛，疼痛還可能擴(kuò)散至后背和頸部?；颊呒绮炕顒?dòng)受限，尤其是外展、上舉等動(dòng)作困難，病情嚴(yán)重時(shí)，日常生活如穿衣、梳頭都會(huì)受到影響。

4. 強(qiáng)直性脊柱炎：這是一種慢性炎癥性疾病，主要侵犯脊柱、骶髂關(guān)節(jié)等部位。早期患者可能感到下背部或臀部疼痛、僵硬，隨著病情發(fā)展，疼痛可向上蔓延至頸椎，導(dǎo)致頸椎和后背疼痛，脊柱活動(dòng)逐漸受限，甚至出現(xiàn)脊柱畸形。

5. 胸背部筋膜炎：由于寒冷、潮濕、慢性勞損等原因，胸背部筋膜發(fā)生無(wú)菌性炎癥，引起疼痛。疼痛部位廣泛，可為酸痛、鈍痛，晨起或天氣變化時(shí)癥狀可能加重，活動(dòng)后可稍有緩解。

對(duì)于頸椎和后背疼的治療，首先要改善不良姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，定時(shí)活動(dòng)頸部和背部。物理治療如熱敷、按摩、針灸等可促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張和疼痛。藥物治療方面，可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、阿司匹林、雙氯芬酸鈉等，以減輕炎癥和疼痛；肌肉松弛劑如氯唑沙宗、乙哌立松等，可緩解肌肉痙攣。如果病情嚴(yán)重，保守治療無(wú)效，可能需要手術(shù)治療。

頸椎和后背疼的原因較為復(fù)雜，不同原因的治療方法也有所不同。當(dāng)出現(xiàn)疼痛癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療。同時(shí)，日常生活中要注意保持良好的姿勢(shì)和生活習(xí)慣，預(yù)防疼痛的發(fā)生。