受訪專家 武警醫(yī)院耳鼻咽喉頭頸外科研究所董玉禮教授

現(xiàn)在天氣變暖，我喜歡去游泳，每次游泳，耳朵都會(huì)進(jìn)水，上來(lái)后我都會(huì)用毛巾擦擦耳朵。但這兩天從泳池里出來(lái)后，擦耳朵時(shí)一碰就痛，到醫(yī)院檢查說(shuō)是外耳道發(fā)炎，想請(qǐng)問(wèn)的是，游泳時(shí)難免水會(huì)進(jìn)耳朵，要怎么做，才能保護(hù)好耳朵呢？

武警醫(yī)院耳鼻咽喉頭頸外科研究所董玉禮教授說(shuō)：天氣變暖后，游泳的人增多，同時(shí)，外耳道炎、外耳道癤的發(fā)病也會(huì)增多。主要是因?yàn)橛斡緯r(shí)，外耳道皮膚容易受潮，表皮軟化，抵抗力降低，加上有些泳池水質(zhì)不潔，污水入耳后容易使細(xì)菌在外耳道繁殖，侵害外耳道皮膚。特別是在廣州，天氣潮濕，外耳受潮后出現(xiàn)發(fā)癢不適，若清理時(shí)不注意損傷皮膚，易導(dǎo)致外耳道發(fā)炎。

董玉禮教授提醒預(yù)防這類情況的發(fā)生，建議進(jìn)水前，外耳道用棉球阻塞，防止污水進(jìn)入外耳道。游泳上岸后，可將頭先偏向一側(cè)，單腳跳或用手掌反復(fù)輕壓耳屏等方式，排出耳內(nèi)的積水，之后最好用干凈的毛巾或棉簽擦干外耳道。

如果喜歡跳水，應(yīng)在專業(yè)人士指導(dǎo)下進(jìn)行，若入水時(shí)姿勢(shì)不正確，水壓過(guò)大時(shí)可震破鼓膜。水從穿孔處進(jìn)入中耳，還可能發(fā)生中耳炎。

董玉禮教授特別提醒的是，有慢性中耳炎、鼓膜穿孔或正在流膿的患者，最好不要游泳。經(jīng)治療后耳朵很久不流膿者可以游泳，但在下水前，應(yīng)用涂上凡士林的棉球塞住外耳道口，防止水進(jìn)入耳道。

嗆水后，水可通過(guò)咽鼓管進(jìn)入耳內(nèi)，也有引起中耳炎的可能，因此，應(yīng)注意避免。若鼻腔進(jìn)水，應(yīng)該用正確的擤鼻方法把水擤出，方法是手指緊壓一側(cè)鼻孔，從另一側(cè)鼻孔緩緩擤出水，左右反復(fù)3—4次，不要用力過(guò)猛，以免水逆流入中耳，或進(jìn)入鼻竇，引起中耳炎或鼻竇炎。

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