導(dǎo)致耳聾的原因及調(diào)理耳聾的6大注意事項(xiàng)
耳聾指聽(tīng)覺(jué)系統(tǒng)的傳音、感音功能異常所致聽(tīng)覺(jué)障礙或聽(tīng)力減退。一般輕者為“重聽(tīng)”,重者為耳聾。因耳部病變部 位及性質(zhì)不同,致耳聾的程度有所差異。幼童由于耳部發(fā)育不全或某些疾病引起耳聾后,無(wú)法學(xué)習(xí)語(yǔ)言,可致聾啞。
那么,耳聾可分為幾種類型呢?
1、傳導(dǎo)性聾:是因外耳中耳有病變,使聲音傳導(dǎo)過(guò)程發(fā)生障礙,而引起耳聾。常見(jiàn)致聾原因有外耳道盯聹、異物、炎癥、先天性耳道閉鎖、急慢性化膿性中耳炎、急慢性非化膿性中耳炎、先天性畸形,腫瘤,大皰性鼓膜炎,耳硬化癥早期等。
2、混合性聾:傳音和感音機(jī)構(gòu)同時(shí)有病變存在。如長(zhǎng)期慢性化膿性中耳炎、耳硬化癥晚期、爆震性聾等。
3、感音神經(jīng)性聾:指耳蝸螺旋器病變不能將音波變?yōu)樯窠?jīng)興奮或神經(jīng)及其中樞途徑發(fā)生障礙不能將神經(jīng)興奮傳入;或大腦皮質(zhì)中樞病變不能分辯語(yǔ)言,統(tǒng)稱感音神經(jīng)性聾。如梅尼埃病、耳yao物中毒、迷路為、噪聲損傷、聽(tīng)神經(jīng)瘤等。由于內(nèi)耳耳蝸螺旋器發(fā)生病變引起的聽(tīng)力障礙稱感音性耳聾(臨床上還將內(nèi)、外淋巴及基底膜病變引起的內(nèi)耳導(dǎo)音性聾亦概括在感音性耳聾中),神經(jīng)傳導(dǎo)徑路發(fā)生病變引起的耳聾稱神經(jīng)性耳聾。
3:耳部疾病。如中耳炎、聽(tīng)神經(jīng)瘤等,都是直接造成耳聾,或部分聽(tīng)力損失的重要原因。
4:噪音。噪音是直接造成聽(tīng)力損傷,的重要因素,也是耳聾的重要誘因。如長(zhǎng)時(shí)間在一個(gè)高分貝的,噪音環(huán)境下工作或是生活,聽(tīng)覺(jué)細(xì)胞就會(huì)逐漸受到損傷。長(zhǎng)此以往,就會(huì)出現(xiàn)耳鳴、聽(tīng)力下降的情況。
5:外傷。在人們?nèi)粘5纳钪?,無(wú)處不在的是一些外來(lái)的損傷,可能是車禍、直接損傷、劇烈震動(dòng)等都有可能,造成耳內(nèi)組織器官的損傷。
下面一起來(lái)了解一下調(diào)理耳聾的一些飲食注意事項(xiàng)吧。
1、多補(bǔ)充富含蛋白質(zhì)和維生素類食物。研究發(fā)現(xiàn),噪聲能使人體中的一些氨基酸和維生素類(如維生素B1、B2、B6等)消耗量增加。因此,我們?cè)谌粘o嬍持袘?yīng)多吃富含維生素D、鐵、鋅等元素的食物。這類食物主要有瘦肉、豆類、木耳、蘑菇、各種綠葉蔬菜、蘿卜、西紅柿、大蒜、牡蠣等。
2、常吃豆制品。營(yíng)養(yǎng)專家認(rèn)為,人體補(bǔ)充鐵質(zhì)可以擴(kuò)張微血管,軟化紅血球,保證耳部的血液供應(yīng),可以有效地防止聽(tīng)力減退。大豆中鐵和鋅的含量較其他食物高很多。大豆中還含有大量的鈣,補(bǔ)充耳蝸鈣代謝不足,改善耳聾、耳鳴癥狀。因此,常吃豆制品,有利于預(yù)防耳聾。
3、多飲牛奶。有人說(shuō)牛奶是“人類保姆”, 牛奶中幾乎含所有已知的維生素,以維生素A、維生素D、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、維生素E和胡蘿卜素。這些維生素與鈣的吸收利用,對(duì)防治改善血液循環(huán)和耳聾癥狀很有幫助。
4、多食含鋅食物。導(dǎo)致老年性耳聾的因素很多,缺鋅是一個(gè)重要原因。含鋅豐富的食物有:魚(yú)、牛肉、豬肝、雞、雞肝、雞蛋、各種海產(chǎn)品;蘋果、橘子、核桃、黃瓜、西紅柿、白菜、蘿卜等。
5、老年性耳聾病人可適當(dāng)多吃魚(yú)類食物,尤其是青魚(yú)。因?yàn)榍圄~(yú)體內(nèi)含有豐富的不飽和脂肪酸,它能夠使呈膠狀的中性脂肪和膽固醇從血管壁上游離出來(lái),避免產(chǎn)生高血脂,從而達(dá)到防治老年性耳聾的目的。
6、要限制脂肪的攝入。大量攝入脂類食物,會(huì)使血脂增高,血液粘稠度增大,引起動(dòng)脈硬化。內(nèi)耳對(duì)供血障礙最敏感,出現(xiàn)血液循環(huán)障礙時(shí),會(huì)導(dǎo)致聽(tīng)神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)缺乏,從而產(chǎn)生耳聾。
那么,耳聾可分為幾種類型呢?
1、傳導(dǎo)性聾:是因外耳中耳有病變,使聲音傳導(dǎo)過(guò)程發(fā)生障礙,而引起耳聾。常見(jiàn)致聾原因有外耳道盯聹、異物、炎癥、先天性耳道閉鎖、急慢性化膿性中耳炎、急慢性非化膿性中耳炎、先天性畸形,腫瘤,大皰性鼓膜炎,耳硬化癥早期等。
2、混合性聾:傳音和感音機(jī)構(gòu)同時(shí)有病變存在。如長(zhǎng)期慢性化膿性中耳炎、耳硬化癥晚期、爆震性聾等。
3、感音神經(jīng)性聾:指耳蝸螺旋器病變不能將音波變?yōu)樯窠?jīng)興奮或神經(jīng)及其中樞途徑發(fā)生障礙不能將神經(jīng)興奮傳入;或大腦皮質(zhì)中樞病變不能分辯語(yǔ)言,統(tǒng)稱感音神經(jīng)性聾。如梅尼埃病、耳yao物中毒、迷路為、噪聲損傷、聽(tīng)神經(jīng)瘤等。由于內(nèi)耳耳蝸螺旋器發(fā)生病變引起的聽(tīng)力障礙稱感音性耳聾(臨床上還將內(nèi)、外淋巴及基底膜病變引起的內(nèi)耳導(dǎo)音性聾亦概括在感音性耳聾中),神經(jīng)傳導(dǎo)徑路發(fā)生病變引起的耳聾稱神經(jīng)性耳聾。
在日常生活中,有哪些因素會(huì)導(dǎo)致耳聾?
1:壓力。壓力過(guò)大的累積,是現(xiàn)今社會(huì)很多人,發(fā)生突發(fā)性耳聾的重要原因。壓力、疲勞等會(huì)使得機(jī)體的免疫力下降、內(nèi)分泌紊亂、局部血管充血等情況,可能造成局部缺氧缺血的情況,若出現(xiàn)在耳部,就會(huì)影響耳朵的組織功能,影響聽(tīng)力。
2:藥物。耳毒性的藥物,是造成耳聾的一個(gè)重要因素,醫(yī)學(xué)研究表明,能夠造成耳聾的藥物,常見(jiàn)的有氨基甙類抗生素,還有一些抗腫瘤藥物、利尿劑、抗炎止痛藥等。3:耳部疾病。如中耳炎、聽(tīng)神經(jīng)瘤等,都是直接造成耳聾,或部分聽(tīng)力損失的重要原因。
4:噪音。噪音是直接造成聽(tīng)力損傷,的重要因素,也是耳聾的重要誘因。如長(zhǎng)時(shí)間在一個(gè)高分貝的,噪音環(huán)境下工作或是生活,聽(tīng)覺(jué)細(xì)胞就會(huì)逐漸受到損傷。長(zhǎng)此以往,就會(huì)出現(xiàn)耳鳴、聽(tīng)力下降的情況。
5:外傷。在人們?nèi)粘5纳钪?,無(wú)處不在的是一些外來(lái)的損傷,可能是車禍、直接損傷、劇烈震動(dòng)等都有可能,造成耳內(nèi)組織器官的損傷。
下面一起來(lái)了解一下調(diào)理耳聾的一些飲食注意事項(xiàng)吧。
1、多補(bǔ)充富含蛋白質(zhì)和維生素類食物。研究發(fā)現(xiàn),噪聲能使人體中的一些氨基酸和維生素類(如維生素B1、B2、B6等)消耗量增加。因此,我們?cè)谌粘o嬍持袘?yīng)多吃富含維生素D、鐵、鋅等元素的食物。這類食物主要有瘦肉、豆類、木耳、蘑菇、各種綠葉蔬菜、蘿卜、西紅柿、大蒜、牡蠣等。
2、常吃豆制品。營(yíng)養(yǎng)專家認(rèn)為,人體補(bǔ)充鐵質(zhì)可以擴(kuò)張微血管,軟化紅血球,保證耳部的血液供應(yīng),可以有效地防止聽(tīng)力減退。大豆中鐵和鋅的含量較其他食物高很多。大豆中還含有大量的鈣,補(bǔ)充耳蝸鈣代謝不足,改善耳聾、耳鳴癥狀。因此,常吃豆制品,有利于預(yù)防耳聾。
3、多飲牛奶。有人說(shuō)牛奶是“人類保姆”, 牛奶中幾乎含所有已知的維生素,以維生素A、維生素D、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、維生素E和胡蘿卜素。這些維生素與鈣的吸收利用,對(duì)防治改善血液循環(huán)和耳聾癥狀很有幫助。
4、多食含鋅食物。導(dǎo)致老年性耳聾的因素很多,缺鋅是一個(gè)重要原因。含鋅豐富的食物有:魚(yú)、牛肉、豬肝、雞、雞肝、雞蛋、各種海產(chǎn)品;蘋果、橘子、核桃、黃瓜、西紅柿、白菜、蘿卜等。
5、老年性耳聾病人可適當(dāng)多吃魚(yú)類食物,尤其是青魚(yú)。因?yàn)榍圄~(yú)體內(nèi)含有豐富的不飽和脂肪酸,它能夠使呈膠狀的中性脂肪和膽固醇從血管壁上游離出來(lái),避免產(chǎn)生高血脂,從而達(dá)到防治老年性耳聾的目的。
6、要限制脂肪的攝入。大量攝入脂類食物,會(huì)使血脂增高,血液粘稠度增大,引起動(dòng)脈硬化。內(nèi)耳對(duì)供血障礙最敏感,出現(xiàn)血液循環(huán)障礙時(shí),會(huì)導(dǎo)致聽(tīng)神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)缺乏,從而產(chǎn)生耳聾。
(責(zé)任編輯:陸偉祥 )
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