如果防治慢性單純性鼻炎建議你不妨用鹽水洗鼻，鼻炎發(fā)作的時(shí)候堅(jiān)持用鹽水洗鼻可以很好的緩解鼻炎癥狀，癥狀消除后，平時(shí)定期洗洗也能防止復(fù)發(fā)的幾率。還有最好配合鍛煉身體，畢竟鹽水不是藥，所以見(jiàn)效會(huì)慢一些，但配合鍛煉身體，效果會(huì)加快。

洗時(shí)注意幾點(diǎn)：1、鹽水最好用生理鹽水，濃度，溫度，操作方法掌握要好。2、必須堅(jiān)持，堅(jiān)持是最關(guān)鍵的。有很多鼻炎患者說(shuō)用鹽水洗鼻沒(méi)效果，其實(shí)就是沒(méi)有每天堅(jiān)持下來(lái)的原因。3、洗鼻最好先單獨(dú)沖洗鼻前庭，再?zèng)_洗鼻腔深層。直接沖洗容易把鼻前庭的臟東西直接沖到鼻腔深層